تازہ ترین مضامین

جڑی بوٹیاں دواؤں کے پودے ہیں جو پوری دنیا کی تہذیبوں میں صدیوں سے شفا بخشنے کے لئے کارآمد رہی ہیں۔ تقریبا every ہر ثقافت میں دواؤں کے پودوں سے شفا یابی کی ایک الگ روایت شامل ہے۔ ایک موقع پر ، جب سائنس نسبتا new نیا تھا ، انسانوں نے بیماری کا علاج کرنے کے لئے مکمل طور پر جڑی بوٹیوں پر انحصار کیا۔جڑی بوٹیاں اور دواؤں کے پودے ہزاروں لوگوں کے لئے زندگی بچانے والے ہوتے رہتے ہیں جن کو صحت مند جسمانی نگہداشت تک رسائی حاصل نہیں ہے۔ مزید برآں ، ہڈیوں ، جوڑوں اور پٹھوں کے چوٹوں پر جڑی بوٹیوں کے پولٹیس کا استعمال کیا جاسکتا ہے ، جبکہ جڑی بوٹیوں کی چائے کو نیند کو دلانے والے ٹونکس یا متحرک مشروبات کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔انفیوژن واقعی جڑی بوٹیوں کے فعال اصول کو پانی میں ابل کر نکالنے کا ایک سیدھا سیدھا طریقہ ہے۔ انفیوژن بالکل اسی طرح تیار ہیں جس طرح لوگ چائے تیار کرتے ہیں۔ اس نظام کا استعمال خشک سبز پتوں کے مختلف حصوں کو نکالنے کے لئے کیا جاسکتا ہے۔ انفیوژن ایک انفرادی جڑی بوٹی کے ساتھ یا جڑی بوٹیوں کے مرکب میں بنائے جاتے ہیں۔ ایک بار تیار ہونے کے بعد ، جڑی بوٹیوں کی چائے کو گرم یا ٹھنڈا پیش کیا جاسکتا ہے اور اس کو گڑ ، شہد یا براؤن شوگر سے میٹھا کیا جاسکتا ہے۔کاڑھی پلانٹ کے عناصر ہیں جیسے مثال کے طور پر جڑیں یا چھالیں جو موٹی اور ناقابل تسخیر ہیں اور سادہ ابلتے ہوئے زیادہ سے زیادہ نہیں ہوسکتی ہیں۔ یہ حصے ایک ہی وقت میں پوری رات کو بٹس میں کاٹ کر اور پانی میں ابلتے ہوئے موثر بنائے جاتے ہیں۔خوشبودار پودے جزوی طور پر گیس کمپلیکس سے بنے ہیں جو اروما تھراپی اور مساج میں تیل کے طور پر نکال سکتے ہیں اور استعمال ہوسکتے ہیں۔ یہ تیل مادے غدود میں واقع ہیں جو جڑی بوٹیوں کے پودے کے پھولوں ، پتے ، جڑوں ، چھال اور رال میں واقع ہیں۔جڑی بوٹیاں جو گھر کے علاج کے اندر باقاعدگی سے استعمال ہوتی ہیں وہ دونی ، تیمیم ، یوکلپٹس ، ہیبسکس ، چائے کا درخت ، دار چینی ، سونف ، لہسن ، ادرک ، پودینہ ، یلنگ-ایلنگ ، جینکو ، کیمومائل وغیرہ ہیں۔ فوائد بنیں۔...

Bir toplantı düzenliyorsanız, bunu düşünün.Katılan konuklar tartışılanları hatırlamayabilir, ancak yemekleri hatırlayacaklar!İşte yemek planlamanızı planlamak için bazı en iyi stratejiler.Hedefinizi önceden seçin ve kullanılabilirliği sağlamak için satın almanız gereken öğeleri arayın.En iyi catering'ler genellikle önerilir veya kullandığınız mekanda bulunabilir ve kişiye kişiye, kalitenin mükemmel bir göstergesidir...

یہ سچ ہے کہ لوگ پارٹیوں کو کسی خاص موقع جیسے سالگرہ کی تقریب یا شاید شادی کے کھانے جیسے منانے کے لئے ٹاس کرتے ہیں۔ تاہم ، مہمانوں کے لئے پارٹی کو حیرت انگیز کمانے کی تیاری میں ، میزبانوں کو اچانک پتہ چلا کہ وہ پارٹی کے جشن میں کسی بھی طرح سے گھل مل جانے نہیں ہیں۔یہ واقعی ایک عام نظارہ ہے جو میزبان پارٹی سے لطف اندوز ہونے سے بری طرح سے محروم رہتا ہے۔ تسکین ، وہ تعمیر کرنے کی کوشش کرتے ہیں ، یہ ہے کہ "انتظامات مہمانوں کے علاوہ وہ لطف اندوز ہو رہے ہیں"۔ بہر حال ، آپ کو یہ یاد رکھنے کی ضرورت ہے کہ پارٹی واقعی میزبان کے لئے اتنی ہی ہے کیونکہ یہ مہمانوں کے لئے ہے ، یا ، تمام تیاریوں میں رائیگاں ہوجاتی ہے اور پارٹی ایک ناکام رہتی ہے۔صرف ایک گچھا تصور کرسکتا ہے کہ پارٹی تھیم کے مطابق اس کی منصوبہ بندی ، جمع کرنے اور ترتیب دینے کے لئے اسے یا اسے کتنی پریشانی (بہت کم ہفتوں تک ، گھر گھر گھر سے گھومنے پھرنے) کو برداشت کرنا پڑا۔ پارٹی کے بعد کا منظر میزبانوں کے لئے زیادہ قابل رحم ہے ، جو ٹوٹے ہوئے چین پلیٹوں کی مقدار کو گنتا ہے اور رقم کی واپسی کی رقم کا حساب لگاتا ہے یا مختلف سپلائرز کے پاس واپس آنے کے لئے راتوں رات دیگر مضامین کے ساتھ لانڈری کی صفائی بھی کرتا ہے۔تاہم ، دن بدل رہے ہیں۔ میزبان پلاسٹک کے کپ ، کٹلری اور پلیٹوں پر زیادہ انحصار کر رہے ہیں کیونکہ وہ تھیم کی تکمیل کے لئے مختلف شکلوں اور رنگوں میں پائے جاسکتے ہیں۔ یہ مضامین سستے لیکن پائیدار ہیں۔ میزبان اگلی پارٹی میں بھی انہیں دوبارہ استعمال کرسکتے ہیں۔ مکمل سروس آن لائن خوردہ فروش اور کیٹرنگ سپلائر کے ترجمان نے کہا کہ وہ پلاسٹک کے پکوان فراہم کرتے ہیں جو بالکل چین کی طرح نظر آتے ہیں اور کرایے کے کاموں کا صرف ایک حصہ خرچ ہوتا ہے۔ محنت سے کمائی جانے والی نقد رقم کو بچانے کے علاوہ ، اس کے علاوہ ، اس سے میزبان کا وقت بچ جاتا ہے ، کیونکہ وہ آن لائن دستیاب ہیں۔آن لائن پارٹی اور کیٹرنگ کی فراہمی آج کل دنیا بھر میں مطالبہ پر ہے۔ ٹیبل کلاتھس ، ٹیبل ویئر سے لے کر ٹریوں کی خدمت تک ، ہر ایک صرف ماؤس پر کلیک فاصلے پر ہے۔ وہ بڑے ڈپارٹمنٹ اسٹور چینز اور اسی طرح کے خوردہ فروشوں کے مقابلے میں اوور ہیڈ لاگت کم ہونے کی وجہ سے سستے قیمتوں کی پیش کش کرنے کے اہل ہیں۔بہت سارے میزبان ویب پروڈکٹ رینج کے اصل رنگ اور معیار کے بارے میں ذہن میں آتے ہیں (کوئی جعلی قابل اعتماد آن لائن خوردہ فروشوں کو نظرانداز نہیں کرسکتا)۔ اگر کسی مصنوع کے حوالے سے میزبان عملی طور پر کوئی شک ہے تو ، وہ بغیر کسی اضافی قیمت کے مثال طلب کرسکتے ہیں۔...

گوشت برسوں اور سالوں سے بنی نوع انسان نے کھایا ہے ، لیکن آج بڑھتی ہوئی تعداد سبزی خور بن چکی ہے۔ گوشت کھانے کا ایک لازمی ذریعہ ہے کیونکہ اس میں زیادہ تر پروٹین ہوتے ہیں - کسی بھی طرح کے گوشت کا تقریبا 80 ٪ خالص پروٹین ہوتا ہے۔ آپ کے جسم میں کسی بھی فنکشن کو پروٹین کی ضرورت ہے - لوگ آسان لوگ اس کے بغیر نہیں رہ سکتے!آج کے لگ بھگ 28 ٪ پروٹین لوگ گوشت کی مصنوعات سے شروع ہوتے ہیں۔ گوشت وٹامن اے ، ڈی اور بہت سے بی وٹامینز اور معدنیات زنک ، سیلینیم اور آئرن کے بہترین وسائل میں سے ہوسکتا ہے۔ گوشت میٹابولزم کو فروغ دیتا ہے جس کی وجہ سے وزن کم کرنا آسان ہوجاتا ہے اور اگر آپ گوشت لیتے ہیں تو ، آپ کاربوہائیڈریٹ کھاتے ہو اس سے کہیں زیادہ زیادہ وقت تک محسوس کریں گے۔ یہی وجہ ہے کہ چربی میں کمی کے پروگرام میں گوشت ایک انتہائی اہم خوراک کا ذریعہ ہے!گوشت/پروٹین کھانے کے لئے ایک اور اچھی دلیل یہ ہے کہ اس سے بلڈ شوگر کی سطح کو مستحکم کیا جائے گا اس کا مطلب یہ ہے کہ چینی کی خواہش کو بلا شبہ کم سے کم نیچے رکھا جائے گا! عملی طور پر تمام کھانے میں جو ہم نیچے سے کھینچتے ہیں ان میں وہ ساری غذائیت ہوتی ہے جس کی ہمیں ضرورت ہوتی ہے - لیکن سبزیوں میں بہت کم پروٹین ہوتا ہے اور ان میں سے کچھ ان میں سے کچھ میں آپ کے جسم میں وٹامن اور معدنیات نہیں ہوتے ہیں اور اس وجہ سے کبھی جذب نہیں ہوں گے۔ سبزی خور کھانے کے ذرائع بھی ایک ضروری وٹامن - B12 سے محروم ہوسکتے ہیں - کیونکہ صرف گوشت ، دودھ ، پنیر اور انڈوں میں ہی وہ وٹامن ہوتا ہے!پروٹین میں بیس پروٹین ہوتے ہیں ، اور جسم کو بہتر طریقے سے چلانے کے ل it ، اس کے لئے ہر دن ان بیس پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے! آپ کے جسم کے اندر ہر ایک حرکت پروٹین پر منحصر ہوتی ہے - سادہ آنکھوں سے پلک جھپک سے لے کر پیچیدہ ہارمون کی پیداوار اور پانی کے توازن تک! آپ کا جسم خود کچھ پروٹین بنا سکتا ہے تاہم باقی کھانے سے لازمی طور پر آنا چاہئے جو ہم ہر دن کھاتے ہیں - وہی ہیں جسے ہم "بنیادی پروٹین" کہتے ہیں۔ ایک مکمل پروٹین - جس کا مطلب ایک پروٹین ہے جس میں بیس پروٹین شامل ہیں ، واقعی ایک پیچیدہ پروٹین ہے ، اور آپ اپنے جسم کے ذریعہ 100 ٪ جذب ہوجائیں گے! ہمیشہ دبلی پتلی گوشت کا انتخاب کریں جیسے مرغی ، ترکی اور دبلی پتلی اسٹیک اور ہمیشہ گوشت کے کسی بھی حصے میں چربی کاٹ دیں ، کیونکہ جانوروں کی چربی آپ کے جسم کے لئے کافی خراب ہے۔...

ویتنامی کھانا پوری دنیا میں مشہور ہے کیونکہ اس کے ذوق میں تنوع اور اسے پکانے کی شکل میں لچکدار پن کی وجہ سے۔ یہ عام طور پر لوگوں کو بور نہیں بناتا ہے اور اجزاء میں صفر چربی کی وجہ سے ، آپ آسانی سے اضافی وزن نہیں بڑھا سکتے ہیں۔ویتنام کے شمال جنوب سے جغرافیائی حص to ہ کے مالک ہونے کے بعد ، آب و ہوا ریاستہائے متحدہ کے نوک سے پیر تک ایک اچھا سودا بدلتی ہے ، لہذا ، ہر خطے میں کھانے پینے کی خاص ثقافت ہوتی ہے۔ کھانے کا ذائقہ لینے کے لئے شمال جنوب سے سفر کرنا اٹلانٹا طلاق کے وکیلوں کا علاقہ واقعی ویتنام میں ایک خاص قسم کا سیاحت ہے اور ہر سال حیرت انگیز تعداد میں آنے والوں کو راغب کرتا ہے۔ اس طرح کے کھانے پینے کے سفر سے واپس آنے والے ہر شخص یہ دعویٰ کرتا ہے کہ یہ ان کی زندگی میں بہترین تجربات میں شامل ہے اور اس کے علاوہ وہ دوبارہ ویتنام کا دورہ کرنے کی توقع کرتے ہیں۔ویتنامی کھانے کی نمایاں خصوصیت مصالحوں کا استعمال ہے۔ مصالحوں کی متعدد شکلوں کو ملا کر ، ویتنامی کھانا سوادج ، انوکھا اور ناقابل تلافی ہے۔ کچھ عام طور پر عام مصالحے جیسے نمک ، کالی مرچ ، چینی ، سرکہ ، مرچ ، لیموں ، پیاز ، وغیرہ کے استعمال کے بعد ، ویتنام بھی اس کے انوکھے مصالحے پیش کرتا ہے۔ وہ چٹنیوں کی ایک صف ہیں ، جو خطے سے دوسرے خطے میں تبدیل ہوتی ہیں اور اسی طرح مچھلی ، کیکڑے ، سکویڈ وغیرہ کی بہت سی شکلوں سے پیدا ہوتی ہیں۔ مزید برآں ، سبزیوں ، گری دار میوے اور بلبوں کا ایک بہت بڑا انتخاب بھی شکلوں کے لئے مصالحے کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ روایتی کھانا ، جو اوسط اور انوکھا ذائقہ اور بو پیدا کرتا ہے۔ویتنامی کھانے میں اکثر تیاری میں کافی وقت اور کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔ ویتنامی کے ایک بہترین باورچی کو واقعتا an ایک عمدہ میموری کی ضرورت ہے کیونکہ ہر ڈش میں طرح طرح کی چٹنی اور مصالحے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہر ڈش کے لئے اجزاء پیچیدہ ہوتے ہیں اور خاص طور پر روایتی پکوان کے ل them ان میں سے ہر ایک کو ذہن میں رکھنا واقعی مشکل ہے۔ ہر ڈش میں اس کی تکمیلی چٹنی ہوتی ہے اور ویتنامی کک کو ان سب کو یاد رکھنا چاہئے ، یہ کبھی کبھی کوئی آسان کام نہیں ہوتا ہے۔آج کل ، ویتنامی لوگوں کے پاس مصروف اور مصروف زندگی ہے تاکہ وہ بہت ساری کوششوں اور وقت کو بچانے کے لئے کھانا پکانے کے طریقہ کار کو آسان بنائیں۔ ویتنامی کھانے کے لئے اجزاء در حقیقت آسان اور آسان ہیں۔ تاہم ، اٹلانٹا کے طلاق کے وکیلوں ویتنامی ڈش میں تقریبا ہمیشہ ہی کچھ انوکھا اور مخصوص کچھ ہوتا ہے ، جو آپ کی یاد میں ایک طویل عرصے تک رہتا ہے اور کسی کو ویتنام واپس جانے کی یاد دلاتا ہے۔...