فیس بک ٹویٹر
aboutmenu.com

تازہ ترین مضامین - صفحہ: 6

شراب چکھنے والی پارٹی

فروری 7, 2022 کو Efrain Fernandez کے ذریعے شائع کیا گیا
کیا آپ کو شراب کے بارے میں کچھ جاننے کے لئے ایک سومیئر بن گیا ہے؟ ٹھیک ہے ، اگر آپ اپنے آپ کو ایک پیشہ ور کی حیثیت سے کھڑا کرنا چاہتے ہیں تو ، شاید لیکن اگر آپ صرف شراب کے ایک بڑے گلاس سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں تو ، اپنے آنتوں کے ساتھ جانا چاہتے ہیں - یا اپنے منہ کے ساتھ - اور اس کی تعریف کریں کہ آپ کے لئے کیا ذائقہ اچھا ہے۔ تو ، کیوں نہیں شراب چکھنے والی پارٹی کی میزبانی؟ گھبراہٹ کے بٹن کو نشانہ بنانے سے پہلے ، اوپر کی بات کریں اور شراب کے بارے میں کچھ نہ جاننے کا دعوی کریں ، ختم کریں! ہم آپ کو مشورہ نہیں دے رہے ہیں کہ آپ گلدستے اور بیرل کے خمیر کرنے کے بارے میں بات کریں۔ ہم چاہتے ہیں کہ آپ تھوڑا سا لطف اٹھائیں۔آپ آن لائن اور مقامی دکانوں سے مختلف ذرائع سے شراب چکھنے والی پارٹی کٹس خرید سکتے ہیں۔ ایک کٹ کی ضرورت نہیں ہے؟ یہاں آپ کی ضرورت ہے:- مہمان - غور کریں کہ آپ کس کو جانتے ہیں جو شراب سے لطف اندوز ہوتا ہے اور شراب پیتا ہے اور نمبروں کو چھوٹا رکھتا ہے | - |- شراب کی کچھ بوتلیں جو آپ کو محسوس ہوتی ہیں کہ آپ کو پسند ہے - سفید اور سرخ دونوں۔ اس کی بنیاد پر کہ ہر قسم کی دو بوتلوں پر سامعین کا کتنا بڑا منصوبہ ہے۔ یا اضافی موڑ کے ل your ، اپنے مہمانوں سے ہر ایک کو اپنی پسندیدہ شراب کی 2 بوتلیں لائیں۔ اگر آپ یہ کرتے ہیں کہ آپ کو ان کی ضرورت ہوسکتی ہے کہ وہ ای میل کریں یا آپ کو شراب کے مشورے سے پہلے ہی کال کریں۔- طباعت شدہ شراب چکھنے والے کارڈ جو آپ نے جار سے کچھ مشورے کے ساتھ خریدی ہوئی شراب کی فہرست بنائی ہے- |- پنسل اگر مہمان ان کے پسندیدہ کے بارے میں نوٹ بنانا چاہتے ہیں |- |- شراب کے گلاس...

حقائق جو آپ کو چائے کے بارے میں نہیں جانتے تھے

جنوری 5, 2022 کو Efrain Fernandez کے ذریعے شائع کیا گیا
ایشین چائے کی تین بنیادی اقسام ہیں۔ سبز ، سیاہ اور اوولونگ۔ یہ تینوں ہی چائے کے پودے سے کملیہ سنینسس سے آتے ہیں۔ چائے کی پتیوں کو کھینچنے اور اس پر کارروائی کرنے کے طریقے سے چائے کے مابین اختلافات۔اگرچہ یہاں چائے کی 3 بنیادی قسمیں ہیں ، اس میں سے 3،000 سے زیادہ اقسام ہیں۔ ان کے لقب کے باوجود ، ہربل چائے چائے نہیں ہیں کیونکہ وہ چائے کے پودے سے نہیں ، بلکہ جڑی بوٹیوں اور مسالے والے پودوں سے نہیں آتے ہیں۔حالیہ تحقیقی مطالعات میں یہ پتہ چلا ہے کہ جو مرد کالی چائے پیتے ہیں جس میں کیٹیچین ہوتے ہیں وہ کورونری دل کی بیماری سے مرنے کا پچاس فیصد کم ہیں۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب ہماری شریانیں بھری ہوجاتی ہیں اور وہ کام کرنے سے قاصر ہیں کیونکہ ان کو تنگ ہونے کی وجہ سے ہونا چاہئے۔ہم جانتے ہیں کہ روزانہ ڈیڑھ سے دو کپ چائے پینے سے ہمارے کروموسوم میں اسامانیتاوں کو روکنے سے زرخیزی کو فروغ مل سکتا ہے۔ ایک حالیہ تشخیص میں 250 لڑکیوں نے روزانہ آدھا کپ چائے پینے سے کم پی لیا اور ان کی حمل کی شرح دوگنا تھی جو نہیں کرتے تھے۔بولی آنکھوں کا علاج ایک فلیٹ پوزیشن میں لیٹ کر چائے کے کمپریس یا گیلے ٹی بیگ کو دونوں آنکھوں پر رکھنا ہے اور تقریبا 20 20 منٹ تک رخصت ہوگا۔ آنکھوں کے آس پاس کا پفنس ناقابل یقین حد تک مٹ جائے گا اور آپ کی آنکھیں بالکل نیا نظر آئیں گی۔آپ کے فرج یا ناخوشگوار بووں سے نجات کا ایک طریقہ یہ ہے کہ ایک یا دو استعمال شدہ چائے کے تھیلے کہیں فرج کے اندر رکھیں۔اگلے دن کوئی بدبو ختم ہوجائے گی!ٹینک ایسڈ نامی ایک کیمیکل جو قدرتی طور پر چائے میں پایا جاتا ہے ، سمجھا جاتا ہے کہ وہ مسوں کے خلاف جدوجہد میں معاون ہے۔ روزانہ تقریبا 15 15 منٹ کے لئے متاثرہ علاقے میں گیلے چائے کا بیگ لگائیں اور مسسا آہستہ آہستہ اس وقت تک سکڑنا شروع ہوجائے گا جب تک کہ یہ آخر کار غائب نہ ہوجائے۔یہ جانا جاتا ہے کہ ایشیائی ممالک کے مرد جو گرین چائے استعمال کرتے ہیں ان میں پروسٹیٹ کینسر کی بہت کم مثال ہے۔ بہت سارے ممتاز محققین کو یقین ہے کہ یہ گرین چائے کا نتیجہ ہے جس میں بہت سے طاقتور اینٹی آکسیڈینٹس اور انسداد کینسر کے اینٹی ایجنٹوں پر مشتمل ہے۔حالیہ مطالعات میں CSIRO سائنس دانوں نے پایا کہ لیبارٹری چوہوں میں جلد کے کینسر کے واقعات میں نمایاں کمی واقع ہوئی تھی جب انہیں بلیک چائے دی گئی تھی۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ پولیفینول جو بہت مضبوط اینٹی آکسیڈینٹس ہیں اور چائے میں پائے جاتے ہیں اس کے ہونے کی سب سے زیادہ ممکنہ وجہ ہے۔پی جی ٹپس چائے کمپنی کی 75'th سالگرہ کے لئے اب تک کا سب سے مہنگا ترین ٹی بیگ بنایا گیا تھا۔ بیگ دو سو اسی ہیروں اور مہنگے محدود ایڈیشن چائے کی پتیوں سے بھرا ہوا تھا۔ چائے بیگ کی قیمت 7،500 پاؤنڈ ہے اور اسے برطانیہ میں چلڈرن اسپتال کی مدد سے نیلام کیا جاسکتا ہے۔اس کے برعکس جس کی توقع کی جاسکتی ہے ، ترکی چائے پینے والوں کی سرزمین ہے۔ ترک کسی دوسرے ملک کے مقابلے میں زیادہ چائے پیتے ہیں ، برطانویوں سے بھی زیادہ اور وہ اس وقت دنیا کے سب سے بڑے چائے پینے والے ہیں۔ ترکی میں چائے کا سالانہ کھپت تقریبا 120 120 ملین ٹن ہے جبکہ جاوا کا صرف 8 ملین ٹن ہے۔...

کامل چائے کیسے بنائیں

دسمبر 4, 2021 کو Efrain Fernandez کے ذریعے شائع کیا گیا
چائے تیار کرنے کا بہترین طریقہ صدیوں سے زبردست بحث کا موضوع ہے۔1.اگر ممکن ہو تو ہمیشہ تازہ پانی کا استعمال کریں۔ موسم بہار کا پانی اس کی پاکیزگی اور کلورین اور فلورائڈ جیسے اضافے کی عدم موجودگی کی وجہ سے بہترین ہے جو ذائقہ کو متاثر کرسکتا ہے۔ اگر آپ نلکے کا پانی استعمال کرتے ہیں تو پھر اس وقت تک ٹونٹی چلائیں جب تک کہ پانی ٹھنڈا اور صاف نہ ہو۔چائے کے کامل کپ کے لئے اچھے معیار کا پانی بہت ضروری ہے۔2...

سبزی خور کو "تمام یا کچھ بھی نہیں" ہونا ضروری نہیں ہے۔

نومبر 8, 2021 کو Efrain Fernandez کے ذریعے شائع کیا گیا
بہت سارے لوگ کسی نہ کسی مقام پر سبزی خور بننے پر غور کرتے ہیں۔ کچھ بغیر گوشت کے غذا پر غور کرتے ہیں کیونکہ انہیں جانوروں پر افسوس ہوتا ہے۔ دوسروں کا خیال ہے کہ کھانے کا سبزی خور انداز ان کی صحت کو بہتر بنائے گا۔تاہم ، ان نیک نیت والے افراد سے بہت کم لوگ دراصل ان کے کھانے کے انداز کی پیروی کرتے ہیں اور تبدیل کرتے ہیں۔ گوشت کو مکمل طور پر ترک کرنے کا خیال بہت سے لوگوں کے لئے ایک بڑی ٹھوکریں کھاتا ہے۔کسی وجہ سے ، جب سبزی خور کھانا پکانے کی بات آتی ہے تو ، زیادہ تر لوگ صرف "انتہا پسند" نقطہ نظر کو دیکھتے ہیں: یا تو گوشت کو مکمل طور پر ترک کردیں یا آپ ہر کھانے میں گوشت کو بھی شامل کرسکتے ہیں۔ یہ "تمام یا کچھ بھی نہیں" سوچ ایک ذہنی رکاوٹ بن جاتی ہے جو بہت سارے لوگوں کو زیادہ سبزی خور کھانا کھانے سے روکتی ہے۔ایک خوشگوار میڈیم تلاش کرنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ کسی کی غذا میں سخت تبدیلیاں کبھی نہیں چلتی۔ گوشت کھانے کے ل yourself اپنے آپ کو نہیں پیٹیں۔ اسے مکمل طور پر ترک کرنے کی قطعی ضرورت نہیں ہے۔ بس اس سے تھوڑا کم کھانے کی کوشش کریں ، بس اتنا ہی ہے۔ہر ہفتے ایک گوشت خور کھانا بنا کر ابھی شروع کریں۔ ہر چیز کو ایک جیسے رکھیں۔ ہر ہفتے صرف ایک سبزی خور کھانا کھانا یقینی طور پر قابل اور آسان ہے۔ یہ محرومی کے بجائے صرف ایک اچھی تبدیلی ہوگی!اگر آپ کو لگتا ہے کہ ہفتے میں ایک دن گوشت سے لیس جانے سے کوئی بڑا فرق نہیں پڑتا ہے تو ، ان آسان تعداد پر غور کریں: اگر ہر شخص ہفتے میں صرف ایک دن سبزی خور کھانا کھاتا ہے تو ، اس سے سات جانوروں میں سے ایک بچت ہوگی۔ ہر سال صرف ریاستہائے متحدہ میں استعمال ہونے والے 92 ملین جانوروں میں سے ، 13 ملین سے زیادہ جانوروں کو بچایا جائے گا۔ یہ ایک بہت بڑا اثرات ہیں!ہمارے سیارے کے لئے اچھا کام کرنے کے ساتھ ساتھ ، آپ اپنی غذا میں زیادہ پھل اور سبزیوں کو شامل کرکے صحت کے زبردست فوائد سے لطف اندوز ہوں گے۔ پھل اور سبزیاں وٹامن ، غذائی اجزاء ، اینٹی آکسیڈینٹ اور فائبر سے بھری ہوئی ہیں - وہ تمام چیزیں جو ہم سب کے لئے اچھی ہیں۔ وہ وزن میں کمی اور بیماریوں سے بچنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ پھلوں اور سبزیوں میں زیادہ غذا کینسر ، دل کا دورہ پڑنے اور فالج جیسی مہلک بیماریوں کے خطرات کو کم کرتی ہے۔نیز ، نئے پکوان آزمانے سے ، آپ اپنے کھانے کا معمول توڑ دیں گے اور نئی سوادج ترکیبیں اور کھانے کے امتزاج دریافت کریں گے۔ کھانے کی جھنجھٹ میں پھنس جانے کی بجائے تھوڑی دیر میں ایک بار کچھ مختلف کھانے کے ل...

بوتل کا پانی نل کے پانی سے بہتر ہے؟

اکتوبر 13, 2021 کو Efrain Fernandez کے ذریعے شائع کیا گیا
اگر آپ کو لگتا ہے کہ بوتل کا پانی نل کے پانی سے زیادہ محفوظ ہے ، تو آپ کو اگلا پڑھنے کی ضرورت ہوگی۔واشنگٹن ، ڈی سی میں امریکن سوسائٹی برائے مائکرو بایولوجی کے حالیہ اجلاس میں ڈچ کا ایک مطالعہ پیش کیا گیا۔ پتہ چلا ہے کہ بوتل کا پانی کا 40 فیصد بیکٹیریا اور فنگس سے آلودہ ہے۔بوتل کے پانی کی کیمیائی یا حیاتیاتی آلودگی کئی سالوں سے پہلے ہی پائی جارہی ہے۔ کچھ قارئین کو پہلے ہی معلوم ہوسکتا ہے کہ کچھ نام نہاد موسم بہار کا پانی دراصل بغیر کسی تزکیہ کے نلکے کا پانی ہے۔ بہت سے برانڈز بوتل والے پانی واقعی ان کی سلامتی کے سلسلے میں نلکے کے پانی سے کمتر ہیں۔پیکیج فی سیکنڈ ایک مسئلہ ہوسکتا ہے۔ برسوں پہلے جب میں گریڈ اسکول میں تھا ، ہم نے بوتل کے پانی کی بدبو پر ایک حسی تشخیص کیا تھا۔ ہم نے پایا ہے کہ مبہم بوتلیں اکثر اوقات پلاسٹک کی مضبوطی لیتی ہیں۔پانی کے ذریعے آلودگی پھیلانے سے بچنے کے ل consumers ، صارفین کو زیادہ سے زیادہ کم پانی استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی۔ دن میں 8 کپ پینا ہمیشہ ضروری نہیں ہوتا ہے۔ عقل کو آپ کا رہنما بننے دیں۔ بہت زیادہ پانی پینا آپ کو بہت سارے آلودگی حاصل کرسکتا ہے۔اگر آپ بوتل والا پانی خریدتے اور پیتے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ بوتل شفاف ہے۔ میرا مشورہ ہے کہ مبہم اور رنگین بوتلوں سے گریز کیا جائے۔ گھر میں ، آپ نلکے کے پانی کے ل a بہتر طور پر فلٹر استعمال کریں گے ، خاص طور پر ایک بار جب آپ کو یا دو بچے مل جائیں گے۔ فلٹرز کو کسی تیسرے فریق کے ذریعہ اس کے آڈیو کوالٹی کے لئے تصدیق کرنے کی ضرورت ہوگی۔ مارکیٹ میں کچھ مصنوعات موجود ہیں جو صرف کچھ فوائد کا خود دعوی کرتے ہیں۔ ایسی مصنوعات استعمال نہ کریں۔...