فیس بک ٹویٹر
aboutmenu.com

ٹیگ: سوچو

مضامین کو بطور سوچو ٹیگ کیا گیا

کیٹرنگ کی منصوبہ بندی کرنا

نومبر 2, 2023 کو Efrain Fernandez کے ذریعے شائع کیا گیا
اگر آپ کسی میٹنگ کا اہتمام کررہے ہیں تو ، اس کے بارے میں سوچیں۔ شرکت کرنے والے مہمانوں کو شاید وہ یاد نہیں ہوگا جس پر تبادلہ خیال کیا گیا تھا ، تاہم وہ کھانا یاد رکھیں گے!آپ کی کیٹرنگ کی منصوبہ بندی کے لئے کچھ اعلی حکمت عملی یہ ہیں۔اس بات کو یقینی بنانے کے ل your اپنے کیٹرر کو پہلے سے اچھی طرح سے منتخب کریں اور ایسی اشیاء تلاش کریں جو آپ کو خریدنا چاہئے۔بہترین کیٹررز کو اکثر تجویز کیا جاتا ہے یا آپ جس مقام پر استعمال کررہے ہیں اس میں پایا جاسکتا ہے اور شخص سے شخصی معیار کا ایک بہترین اشارہ ہے۔اپنے کیٹرر کے ساتھ مل کر اپنے تمام پروگراموں کے منصوبوں پر تبادلہ خیال کریں ، لہذا وہ واقعی اس میں شامل ہوگئے۔ ان کے تجویز کردہ مینوز ، شراب کی فہرستوں اور بار کی قیمتوں کا مطالعہ کریں۔ مشورہ یہ ہے کہ کیٹرنگ اور بار کے لئے ہمیشہ ایک ہی کمپنی کو استعمال کریں۔جب کسی پنڈال میں کسی ریستوراں کا دورہ کرتے ہو تو ، مینو ، کھانے ، خدمت ، ٹیبل سجاوٹ ، ماحول اور روشنی کے نظام ، ساؤنڈ سسٹم ، غیر فعال سہولیات اور رسائی ، آگ سے باہر نکلنے اور عام سیکیورٹی ، پوشاک رومز اور بیت الخلاء کا مقام کے بارے میں سوچیں۔ بار کے اوقات ، عملے سے مہمانوں کے تناسب ، عملے کا تجربہ ، ناشتہ ، حفظان صحت کے طریقہ کار ، ری سائیکلنگ پالیسی ، کھپت کے کنٹرول اور کورکیج چارجز کے بارے میں جانیں۔پنڈال میں (یا کیٹرر اگر موبائل) کے ذریعہ غیر اعلانیہ اسٹاپ آپ کو ان معیارات کا ایک اچھا اشارہ پیش کرے۔ کیا وہ جو کھانا کھا رہے ہیں وہ اس سے لطف اندوز ہو رہے ہیں؟ آپ کے باورچی خانے کے علاقے میں جانے کی درخواست ایک بار پھر ہے ، جو کیٹررز کی صلاحیتوں کی طرف ایک عمدہ پوائنٹر ہے۔آپ کے دن کھانے کے معیار کو چکھنے والے سیشن کے معیار کی عکاسی کرنی چاہئے۔ اگر عام طور پر ایسا نہیں ہوتا ہے ، تو پھر آپ یقینی طور پر اس معاملے کو کیٹرر کے ساتھ لے سکتے ہیں ، حالانکہ امید ہے کہ آپ کو ایسا نہیں کرنا چاہئے!اسٹاک لینا (خاص طور پر شراب کی بوتلوں پر) ایک بہت اچھا خیال ہے۔ ایونٹ سے پہلے اور اس کے بعد ایسا کریں اور کیٹرر آپ کے ساتھ بات چیت اور دستخط بھی کریں۔ حتمی چیز جس کی آپ کو ضرورت ہے وہ آپ کا بجٹ اڑا سکتا ہے!...

سبزی خور کو "تمام یا کچھ بھی نہیں" ہونا ضروری نہیں ہے۔

دسمبر 8, 2021 کو Efrain Fernandez کے ذریعے شائع کیا گیا
بہت سارے لوگ کسی نہ کسی مقام پر سبزی خور بننے پر غور کرتے ہیں۔ کچھ بغیر گوشت کے غذا پر غور کرتے ہیں کیونکہ انہیں جانوروں پر افسوس ہوتا ہے۔ دوسروں کا خیال ہے کہ کھانے کا سبزی خور انداز ان کی صحت کو بہتر بنائے گا۔تاہم ، ان نیک نیت والے افراد سے بہت کم لوگ دراصل ان کے کھانے کے انداز کی پیروی کرتے ہیں اور تبدیل کرتے ہیں۔ گوشت کو مکمل طور پر ترک کرنے کا خیال بہت سے لوگوں کے لئے ایک بڑی ٹھوکریں کھاتا ہے۔کسی وجہ سے ، جب سبزی خور کھانا پکانے کی بات آتی ہے تو ، زیادہ تر لوگ صرف "انتہا پسند" نقطہ نظر کو دیکھتے ہیں: یا تو گوشت کو مکمل طور پر ترک کردیں یا آپ ہر کھانے میں گوشت کو بھی شامل کرسکتے ہیں۔ یہ "تمام یا کچھ بھی نہیں" سوچ ایک ذہنی رکاوٹ بن جاتی ہے جو بہت سارے لوگوں کو زیادہ سبزی خور کھانا کھانے سے روکتی ہے۔ایک خوشگوار میڈیم تلاش کرنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ کسی کی غذا میں سخت تبدیلیاں کبھی نہیں چلتی۔ گوشت کھانے کے ل yourself اپنے آپ کو نہیں پیٹیں۔ اسے مکمل طور پر ترک کرنے کی قطعی ضرورت نہیں ہے۔ بس اس سے تھوڑا کم کھانے کی کوشش کریں ، بس اتنا ہی ہے۔ہر ہفتے ایک گوشت خور کھانا بنا کر ابھی شروع کریں۔ ہر چیز کو ایک جیسے رکھیں۔ ہر ہفتے صرف ایک سبزی خور کھانا کھانا یقینی طور پر قابل اور آسان ہے۔ یہ محرومی کے بجائے صرف ایک اچھی تبدیلی ہوگی!اگر آپ کو لگتا ہے کہ ہفتے میں ایک دن گوشت سے لیس جانے سے کوئی بڑا فرق نہیں پڑتا ہے تو ، ان آسان تعداد پر غور کریں: اگر ہر شخص ہفتے میں صرف ایک دن سبزی خور کھانا کھاتا ہے تو ، اس سے سات جانوروں میں سے ایک بچت ہوگی۔ ہر سال صرف ریاستہائے متحدہ میں استعمال ہونے والے 92 ملین جانوروں میں سے ، 13 ملین سے زیادہ جانوروں کو بچایا جائے گا۔ یہ ایک بہت بڑا اثرات ہیں!ہمارے سیارے کے لئے اچھا کام کرنے کے ساتھ ساتھ ، آپ اپنی غذا میں زیادہ پھل اور سبزیوں کو شامل کرکے صحت کے زبردست فوائد سے لطف اندوز ہوں گے۔ پھل اور سبزیاں وٹامن ، غذائی اجزاء ، اینٹی آکسیڈینٹ اور فائبر سے بھری ہوئی ہیں - وہ تمام چیزیں جو ہم سب کے لئے اچھی ہیں۔ وہ وزن میں کمی اور بیماریوں سے بچنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ پھلوں اور سبزیوں میں زیادہ غذا کینسر ، دل کا دورہ پڑنے اور فالج جیسی مہلک بیماریوں کے خطرات کو کم کرتی ہے۔نیز ، نئے پکوان آزمانے سے ، آپ اپنے کھانے کا معمول توڑ دیں گے اور نئی سوادج ترکیبیں اور کھانے کے امتزاج دریافت کریں گے۔ کھانے کی جھنجھٹ میں پھنس جانے کی بجائے تھوڑی دیر میں ایک بار کچھ مختلف کھانے کے ل...

صحت مند کھانے سے لطف اٹھائیں!

اکتوبر 7, 2021 کو Efrain Fernandez کے ذریعے شائع کیا گیا
بہت سارے مزیدار پکوان ہیں جو کم چینی اور چربی کے ساتھ بنائے جاسکتے ہیں۔ یہ دریافت کرنے کے لئے ایک بالکل نئی دنیا ہے۔ جب میں رات کے کھانے کے لئے باہر جاتا ہوں یا اپنے ہی باورچی خانے میں کھانا پکاتا ہوں تو میں اکثر سبزی خور کھانا منتخب کرتا ہوں۔ انتخاب کرنے کے لئے متعدد مختلف اجزاء موجود ہیں اور امتزاج کے امکانات تقریبا لامتناہی ہیں۔کبھی کبھی میں اسٹور میں صرف کچھ مصنوعات منتخب کرتا ہوں جس کے بارے میں کوئی اندازہ نہیں ہوتا کہ ایک ساتھ کیا کرنا ہے اور پھر میں اپنے آپ کو ایک نئی سوادج ڈش سے حیرت میں ڈالتا ہوں۔ یہ مزہ ہے! اپنے تصورات کا استعمال کیا کرو...