فیس بک ٹویٹر
aboutmenu.com

ٹیگ: تھوڑا

مضامین کو بطور تھوڑا ٹیگ کیا گیا

لیموں کا رس صحت سے متعلق فوائد

مئی 5, 2023 کو Efrain Fernandez کے ذریعے شائع کیا گیا
ہوسکتا ہے کہ لیمونیڈ پہلے ہی ایک تازگی پینے کے طور پر استعمال ہو رہا ہو کیونکہ مغلوں کا وقت۔ موڈیم کی تحقیقات نے اس استعمال میں مدد کی ہے ، بنیادی تیل آپ کے جسم کو ٹھنڈا کرنے کے لئے بہترین ہے۔ اس استعمال کو پانی اور چینی کے ساتھ لیموں کے جوس کی ملازمت تک بڑھایا جاسکتا ہے کیونکہ اگر آپ کو بخار ہے تو بہترین مشروباتجب آپ کے جسم کا درجہ حرارت زیادہ ہوتا ہے ، چاہے وہ سورج کی روشنی کے نتائج سے ہو یا بیماری کے نتائج سے ہو ، پانی کی کمی کو روکنے کے ل regular باقاعدگی سے مشروبات لینا ضروری ہے۔ شوگر عام طور پر صحت مند غذا کے منصوبے کا دلکش حصہ نہیں ہے ، بہرحال اس کا لیموں کے ساتھ کھیلنا ہے ، اور اس کے باوجود اس میں قطعا...

کھانے کی خریداری کے دوران رقم کی بچت کریں

فروری 26, 2023 کو Efrain Fernandez کے ذریعے شائع کیا گیا
کھانا خریدنا سراسر افسردہ کن ہوسکتا ہے۔ ذاتی طور پر ، میں کھانے کی تلاش سے لطف اندوز ہوتا ہوں ، تاہم جب میں چیک آؤٹ پر پہنچا تو میرے تجربے سے گزرنے والے دنوں میں اکثر بل کی مکمل طور پر برباد کردی جاتی تھی۔ چیک کرنے کے ل several کئی آسان قواعد سیکھ کر ، جب میں اپنے پیسے خرچ کرتا ہوں تو میں اس سے زیادہ غمگین نہیں ہوتا ہوں۔ اس کے بجائے میں مسکراتا ہوں ، کیوں کہ میں سمجھتا ہوں کہ میں نے کافی کھانا خریدا ہے تاکہ اپنے بچوں کو بہت سارے پیسہ خرچ کیے بغیر اچھی طرح سے کھلایا جاسکے۔ آپ کے لئے بھی کم خرچ کرنے کے لئے کچھ طریقے یہ ہیں۔انوینٹری بنائیں۔ یہ بہت آسان ہے ، لیکن یہ بہت اہم ہے۔ انوینٹری لکھنے سے آپ کو صرف وہی اشیاء کی شناخت اور خریداری میں مدد مل سکتی ہے جن کی آپ کو واقعی ضرورت ہے۔ اب ، اس کے ساتھ رہیں۔ یہاں تک کہ ایسی چیز کو بھی نہ دیکھیں جو اس فہرست میں شامل نہیں ہے۔ایک غذا لکھیں۔ ہر کھانے کی قیمت کو مدنظر رکھیں اور زیادہ کم لاگت والے کھانے کو شامل کرنے کی کوشش کریں۔ ایک کھانے میں تکنیک کے اجزاء یا بائیں اوورز کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں دوسرے کھانے میں استعمال کیا جاسکتا ہے۔بھوک نہ لگیں۔ اپنے کھانے کے بعد سیدھے جاؤ۔ اگر آپ بھوک لگی ہو تو اگر آپ خریداری کرتے ہیں تو ، آپ کو تسلسل کی مصنوعات پر قبضہ کرنے کا زیادہ خطرہ ہوگا۔ اگر آپ بھوکے ہیں تو سب کچھ اچھا لگتا ہے۔ یا آپ تھوڑا سا ناشتے کے بعد کہیں کہیں گریز کرنا چاہتے ہیں۔بچوں کو گھر میں چھوڑ دو۔ بچوں کو چیزوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا جب ان کے چڑچڑا پن ، اور آپ مایوس ہو ، اور آپ ایک سپر مارکیٹ میں ہیں جو ناگوار گھوروں کو راغب کرتے ہیں تو ، آپ کو ہراساں کرنے کا زیادہ خطرہ ہے۔ پریشانی کو بچائیں اور خود سے گزریں۔ تاہم ، ایک بار جب بچے یقینی طور پر تھوڑا سا بوڑھے ہوجائیں تو ، انہیں بجٹ کی اچھی تکنیک کی ہدایت کے ل a تھوڑی دیر میں ایک بار ساتھ لے جائیں۔احتیاط کے ساتھ خصوصی سلوک کریں۔ کبھی بھی کچھ نہ خریدیں کیونکہ یہ خاص ہے۔ آپ اپنے آپ کو عام طور پر اس سے کہیں زیادہ خرچ کرتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں کیونکہ آپ زیادہ مہنگے برانڈ میں سرمایہ کاری کررہے ہیں۔ آپ ایسی اشیاء خرید سکتے ہیں جو آپ عام طور پر کبھی استعمال نہیں کریں گے۔اسٹاک اپ۔ لیکن جب آپ جو مصنوعات عام طور پر خریدتے ہیں اور کبھی کبھی استعمال کرتے ہیں وہ خصوصی پر ہوتے ہیں تو ، بھریں۔ اس بات پر کام کریں کہ میعاد ختم ہونے کی تاریخ سے پہلے آپ عام طور پر کتنا سامان استعمال کریں گے۔ اسی کے مطابق خریدیں ، اپنے الاؤنس کے مطابق ہوں۔...

کھانا پکانے اور تغذیہ کے لئے Asparagus کا جوس

دسمبر 18, 2022 کو Efrain Fernandez کے ذریعے شائع کیا گیا
کھانے سے پہلے ہر دن شیری گلاسفول 3 x کی تعداد میں عام طور پر asparagus کا جوس لیا جاتا ہے۔ asparagus نچوڑ صرف آپ کے جسم سے پانی کو ختم کرنے کے لئے نہیں بلکہ خون کے صاف کرنے والے کے طور پر ، اعصابی نظام کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا گیا ہے ، جب ایک نرم جلاب ہو۔استعمال شدہ asparagus کی موٹائی کا صرف قیمت پر ، قابلیت پر بہت کم اثر پڑتا ہے۔ لہذا تازہ نظر آنے والے تنوں کا انتخاب کریں جو خشک نہیں ہوئے ہیں اور فلاپی نہیں ہیں۔ اسٹیم کا سفید ، لکڑی والا پاؤں اس کو نمی کھونے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کو اڈے کے چاروں طرف نم کپڑے سے لپیٹ کر ایک دو دن ذخیرہ کیا جاسکتا ہے اور اسے ایک حیرت انگیز جگہ پر رکھا جاسکتا ہے۔asparagus واقعی ایک عیش و آرام کی سبزی ہے جو بحیرہ روم کے ممالک میں اب بھی جنگلی ترقی کرتی ہے۔ پرانی جڑی بوٹیوں نے اسے اسپارروگراس کہا ہے اور کسان اب بھی پودے کو 'گھاس' کہتے ہیں۔ ایک بڑی مدد میں 40 سے کم کیلوری میں نمایاں طور پر کم ہوگا حقیقت میں یہ وٹامن سی اور ای اور فولک ایسڈ کا ایک بہترین فراہم کنندہ ہے۔asparagus کے اندر علاج معالجے میں فعال مادہ الکلائڈ asparagines ہوسکتا ہے جو گردوں پر فوری اثر ڈالتا ہے ، ان کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور کھپت کے گھنٹوں میں پیشاب کو گہرا پیلا رنگ دیتا ہے۔ کھانا پکانے کے دوران asparagines مقدار میں بہت کم ہے ، لہذا کچے کے جوس کے ایک اہم تھوڑا سا استعمال سے ایک بہترین ڈائیوریٹک اثر پیدا ہوتا ہے۔نہ صرف پیشاب کا رنگ ہوسکتا ہے ، اسپرگس بھی اس کے لئے ایک اہم مضبوط بو بھی پیش کرتا ہے ، لہذا عام طور پر یہ نہ سوچتے ہیں کہ اس رجحان کو آپ کو حیرت میں ڈالنی چاہئے۔ بنیادی تیل جو asparagus کو اس کا مخصوص اور خوشگوار ذائقہ دیتے ہیں وہ طاقتور ہوچکے ہیں کیونکہ وہ اتنی چھوٹی مقدار میں ہیں کہ ان کا پتہ لگانے کے لئے خصوصی تجزیاتی طریقوں کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔...