ফেসবুক টুইটার
aboutmenu.com

ট্যাগ: জল

নিবন্ধগুলি জল হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে

আজ

Efrain Fernandez দ্বারা জানুয়ারি 26, 2024 এ পোস্ট করা হয়েছে
গুল্মগুলি হ'ল medic ষধি গাছ যা সারা বিশ্ব জুড়ে শতাব্দী ধরে সভ্যতায় নিরাময়ের জন্য কার্যকর। প্রায় প্রতিটি সংস্কৃতিতে medic ষধি গাছের সাথে নিরাময়ের একটি স্বতন্ত্র tradition তিহ্য অন্তর্ভুক্ত থাকে। এক পর্যায়ে, যখন বিজ্ঞান তুলনামূলকভাবে নতুন ছিল, তখন মানুষ অসুস্থতা নিরাময়ের জন্য কেবল bs ষধিগুলির উপর নির্ভর করে।ভেষজ এবং medic ষধি গাছগুলি হাজার হাজার লোকের জীবনকে জীবনযাপন অব্যাহত রাখে যাদের স্বাস্থ্যকর শরীরের যত্নের অ্যাক্সেস নেই। অতিরিক্তভাবে, ভেষজ পোল্টিসগুলি হাড়, জয়েন্টগুলি এবং পেশীগুলির আঘাতের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে, অন্যদিকে ভেষজ চাগুলি ঘুমকে প্ররোচিত করে টোনিক বা উদ্দীপক পানীয় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।ইনফিউশন হ'ল পানিতে সেদ্ধ করে bs ষধিগুলির সক্রিয় নীতিটি আহরণের একটি সহজ পদ্ধতি। ইনফিউশনগুলি বেশ একইভাবে প্রস্তুত যাতে লোকেরা চা প্রস্তুত করে। এই সিস্টেমটি শুকনো সবুজ পাতার বিভিন্ন অংশ অস্থিরতা নিষ্কাশন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ইনফিউশনগুলি একটি পৃথক ভেষজ বা bs ষধিগুলির মিশ্রণে তৈরি করা হয়। একবার প্রস্তুত হয়ে গেলে, ভেষজ চা গরম বা ঠান্ডা পরিবেশন করা যেতে পারে এবং গুড়, মধু বা ব্রাউন সুগার দিয়ে মিষ্টি করা যেতে পারে।ডিকোশনগুলি উদ্ভিদের উপাদান যেমন উদাহরণস্বরূপ শিকড় বা ছালগুলি যা ঘন এবং দুর্ভেদ্য এবং সাধারণ ফুটন্ত দ্বারা সর্বাধিক করা যায় না। এই অংশগুলি বিটগুলিতে কেটে এবং একই সাথে সারা রাত পানিতে সেদ্ধ করে কার্যকর তৈরি করা হয়।অ্যারোমেটিক গাছপালা আংশিকভাবে গ্যাস কমপ্লেক্স দিয়ে গঠিত যা অ্যারোমাথেরাপি এবং ম্যাসেজগুলিতে তেল হিসাবে ব্যবহৃত হতে পারে এবং ব্যবহৃত হতে পারে। এই তৈলাক্ত পদার্থগুলি গ্রন্থিগুলিতে অবস্থিত যা ভেষজ উদ্ভিদের ফুল, পাতা, শিকড়, ছাল এবং রজনগুলিতে অবস্থিত।বাড়ির নিরাময়ের মধ্যে নিয়মিত ব্যবহৃত হয় এমন কিছু ধরণের ভেষজগুলি হ'ল রোজমেরি, থাইম, ইউক্যালিপটাস, হিবিস্কাস, চা গাছ, দারুচিনি, মৌরি, রসুন, আদা, পুদিনা, ইয়লাং-ইল্যাং, জিনকো, ক্যামোমাইল ইত্যাদি তালিকা সুবিধা হতে।...

লেবুর রস স্বাস্থ্য সুবিধা

Efrain Fernandez দ্বারা জানুয়ারি 5, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
মোগলদের সময় কারণ ইতিমধ্যে একটি রিফ্রেশিং পানীয় হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে। মডেম তদন্তগুলি এই ব্যবহারে সহায়তা করার প্রবণতা পোষণ করেছে, মৌলিক তেল আপনার শরীরকে শীতল করার জন্য দুর্দান্ত। এই ব্যবহারটি জল এবং চিনি দিয়ে লেবুর রসের কর্মসংস্থানে বাড়ানো যেতে পারে কারণ আপনার যদি জ্বর হয় তবে সেরা পানীয়টি গ্রহণ করাযখন আপনার দেহের তাপমাত্রা বেশি থাকে, সূর্যের আলো থেকে বা অসুস্থতার ফলাফল থেকেই হোক না কেন, ডিহাইড্রেশন রোধ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য নিয়মিত পানীয় গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। চিনি সাধারণত স্বাস্থ্যকর ডায়েট পরিকল্পনার একটি আকর্ষণীয় অংশ নয়, তবুও এটি লেবুর সাথে খেলার অংশ রয়েছে, এবং যদিও এটি পাওয়া যায় যে যদি পাওয়া যায় তবে মধু সংযোজন খুব বেশি পছন্দ করা উচিত।লেবুর উচ্চ ভিটামিন সি সামগ্রী নাবিক এবং ভ্রমণকারীদের মধ্যে স্কার্ভির বিরুদ্ধে রক্ষার জন্য 100 বছরেরও বেশি সময় ধরে কার্যকর। সামান্য সোডিয়াম রয়েছে, সুতরাং ফলটি ন্যূনতম লবণের ডায়েটে সকলের স্বাদ হিসাবে ভাল।কারণ কয়েকটি দেশে লেবুগুলির প্রযোজকরা তাদের রক্ষণাবেক্ষণ সম্পত্তিগুলি প্রসারিত করে এবং রাসায়নিক ডিফেনাইল দিয়ে লেপ করে এবং ফলগুলি মোম করে তাদের উপস্থিতি উন্নত করে, এটি কেবল সামান্য আনসেন্টেড সাবান দিয়ে লেবু পরিষ্কার করার জন্য এটি একটি বুদ্ধিমান সতর্কতা এবং সম্পূর্ণ রূপান্তর করার আগে পুরোপুরি ধুয়ে ফেলার আগে এটি একটি বুদ্ধিমান সতর্কতা রস থেকে ফল।জুসিং থেকে বাম সজ্জাটি আপনার ত্বকের জন্য দুর্দান্ত এবং পোকামাকড়ের কামড় এবং স্টিংগুলিও প্রশান্ত করবে। আপনি যদি টয়লেট জলের সমান উপাদান এবং গ্লিসারিনের অবশিষ্টাংশে যোগ করেন তবে মিশ্রণটি সাবধানে হাতগুলি মসৃণ রাখতে তৈরি করা যেতে পারে।প্রদত্ত যে রসটি জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়েছে, কোনও যুক্তিসঙ্গত স্তর লেবুর রস নেওয়ার ক্ষেত্রে একেবারেই কোনও বিপদ নেই। দৃ firm ়, পরিষ্কার রঙিন লেবুগুলি চয়ন করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন যা শুকিয়ে যেতে শুরু করে নি। বার্ধক্যের প্রাথমিক লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা যেতে পারে যেখানে আসলে কান্ডটি একবার ফলের উপরে লাগানো ছিল।...

বেনিফিট এবং বিট রসের গুরুত্ব

Efrain Fernandez দ্বারা নভেম্বর 22, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
বীটকে রোমানরা রক্ত ​​শীতল করার জন্য সেরা বলে দেখেছিল। বিট রুট জ্বরের অবস্থার বিরুদ্ধে বিশেষত ক্রমবর্ধমান বাচ্চাদের ক্ষেত্রে উপকৃত হতে পারে। পরবর্তী প্রজন্মগুলি আবিষ্কার করেছিল যে হজম ট্র্যাক্টটি সংশোধন করার জন্য বীট রুটটি অত্যন্ত শক্তিশালী নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপের জন্যও ভাল।স্বাক্ষরের মতবাদ, যা বোঝায় যে প্রতিটি উদ্ভিদ তার চিকিত্সার উদ্দেশ্যকে চিত্রিত করে, মনে হয় যে লালভাবের কারণে বীট রক্তের পক্ষে সবচেয়ে ভাল ছিল। প্রকৃতপক্ষে লোহার সামগ্রীটি বিশেষভাবে বেশি নয়, যদিও এটি এমন কোনও অ্যাপ্লিকেশনটিতে উপস্থিত রয়েছে বলে জানা গেছে যা একীভূত করা সহজ কাজ।পুরো বীট পরিবার (চিনির বীট মনে রাখবেন) সহজেই হজম কার্বোহাইড্রেট সহ প্রচুর পরিমাণে রয়েছে, তবে ক্যালোরির সামগ্রী বেশি নয়। লাল বিটরুটটি মাত্র দুই ঘন্টা সিদ্ধ করার সময় তার খনিজ সামগ্রী হারানোর পরিবর্তে মনোনিবেশ করবে, তবে ভিটামিনগুলি সাধারণত হ্রাস পায়। অতএব যখন চিকিত্সাগতভাবে ব্যবহৃত হয় তখন বিটরুটটি সাধারণত কাঁচা কাঁচা হয়। বীট মূলের রস স্বাদে কেবল জিহ্বার স্নায়ুগুলির উপর নয় তবে অতিরিক্তভাবে অন্ত্রের স্নায়ুতে একটি উদ্দীপক প্রভাব অন্তর্ভুক্ত থাকে।জার্মানিতে বীট রসের ব্যাপক ব্যবহার রয়েছে, যা বোতলগুলিতে পেস্টুরাইজড আকারে পাওয়া যায়, কনভ্যালেন্সের সময় একটি শক্তিশালী পুনরুদ্ধার হিসাবে। এটি অনুসরণ করে যে বিটগুলি বেশিরভাগ ধরণের সাধারণ দুর্বলতা এবং ডিবেলিটির জন্যও সেরা হতে পারে। অন্যান্য রস, বিশেষত গাজর এবং শসাগুলির সাথে একত্রে, বীটের রস কেবল একটি অসামান্য রক্ত ​​নির্মাতা নয় তবে অতিরিক্তভাবে যৌন দুর্বলতা, কিডনিতে পাথর, পিত্তথলির মূত্রাশয়, কিডনি, লিভার এবং প্রোস্টেট ঝামেলার জন্য সেরা থেরাপির মধ্যে।বীটের রস এখনও একটি শক্তিশালী শক্তি হিসাবে রয়ে গেছে যা অবশ্যই অবশ্যই আনলক করা হচ্ছে না। এটি সত্যই, গাজরের পরে, গ্রহে অনুশীলন করা প্রাকৃতিক নিরাময়ের বিজ্ঞানের প্রধান রসগুলির মধ্যে। বিট রসের মধ্যে থাকা ক্লোরিনটি পেরিস্টালসিস বা অন্ত্রের প্রাকৃতিক ছন্দবদ্ধ সংকোচনের নিয়ন্ত্রণ করে হজমকে সংশোধন করার জন্য কাজ করে এবং এই কারণে, পুনরুদ্ধারের আগে খাবারের সংমিশ্রণটি অনেক বেশি সহায়তা করা হয়।রান্না করা বিটগুলি অনেক শাকসব্জির চেয়ে অনেক বেশি ভাল রাখে। আপনি যদি বীট রান্না করেন তবে এটি আপনার ত্বককে ক্ষতিগ্রস্থ বা কাটা এড়াতে খুব গুরুত্বপূর্ণ। যদি এটি ঘটে থাকে তবে লাল রঙটি রান্নার জলের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়বে যাতে রান্নাটিকে অপ্রত্যাশিত চেহারার অত্যন্ত ফ্যাকাশে বিট দিয়ে ছেড়ে যায়। যদি আপনার ত্বকটি দুর্ঘটনাক্রমে ক্ষতিগ্রস্থ হয় তবে রঙের ফুটো নিঃসন্দেহে আপনি যদি কয়েক ফোঁটা লেবুর রস বা সিডার ভিনেগার পানিতে রেখেছিলেন তবে তা অবশ্যই স্পষ্টভাবে হ্রাস পাবে।গা dark ় সবুজ বীট শীর্ষগুলি বাতিল করা উচিত নয় কারণ তারা ক্যারোটিন এবং খনিজগুলিতে প্রচুর পরিমাণে। এগুলি অন্যান্য রসগুলির সংযোজন হিসাবে স্বল্প পরিমাণে রসালো হতে পারে, যদিও তারা স্টিম করে তারা পালং শাকের জন্য একটি ভাল এবং সস্তা বিকল্প তৈরি করে।...

কিভাবে নিখুঁত চা বানাবেন

Efrain Fernandez দ্বারা অক্টোবর 4, 2021 এ পোস্ট করা হয়েছে
চা উত্পন্ন করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল শতাব্দী ধরে দুর্দান্ত বিতর্কের বিষয়।1.সম্ভব হলে সর্বদা মিঠা জল ব্যবহার করুন। বসন্তের জল সবচেয়ে ভাল কারণ এর বিশুদ্ধতা এবং ক্লোরিন এবং ফ্লোরাইডের মতো অ্যাডিটিভগুলির অনুপস্থিতির কারণে যা স্বাদকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি নলের জল ব্যবহার করেন তবে জল ঠান্ডা এবং পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত কলটি চালান।নিখুঁত কাপ চায়ের জন্য ভাল মানের জল গুরুত্বপূর্ণ।২...

বোতলজাত জল নলের জলের চেয়ে ভাল?

Efrain Fernandez দ্বারা আগস্ট 13, 2021 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনি যদি মনে করেন বোতলজাত পানি নলের জলের চেয়ে নিরাপদ, তবে আপনাকে পরবর্তীটি পড়তে হবে।ওয়াশিংটন ডিসিতে আমেরিকান সোসাইটি ফর মাইক্রোবায়োলজির সাম্প্রতিক সভায় উপস্থাপিত একটি ডাচ সমীক্ষা। পাওয়া গেছে যে বোতলজাত জল 40 শতাংশ ব্যাকটিরিয়া এবং বা ছত্রাক দ্বারা দূষিত।বোতলজাত জলের রাসায়নিক বা জৈবিক দূষণ ইতিমধ্যে বহু বছর ধরে পাওয়া গেছে। কিছু পাঠক ইতিমধ্যে জানেন যে কিছু তথাকথিত বসন্তের জল আসলে কোনও পরিশোধন ছাড়াই নলের জল। অনেক ব্র্যান্ডের বোতলজাত জল তাদের সুরক্ষার বিষয়ে জল নলের তুলনায় নিকৃষ্ট।প্রতি প্যাকেজটি সমস্যা হতে পারে। বছর কয়েক আগে যখন আমি গ্রেড স্কুলে ছিলাম, আমরা বোতলজাত জলের গন্ধ সম্পর্কে একটি সংবেদনশীল মূল্যায়ন করেছি। আমরা দেখতে পেয়েছি যে অস্বচ্ছ বোতলগুলি প্রায়শই শক্তিশালী প্লাস্টিকের গন্ধ নেয়।পানির মাধ্যমে দূষণকারীদের খাওয়ার রোধ করতে গ্রাহকদের যথাসম্ভব কম জল ব্যবহার করতে হবে। দিনে 8 কাপ পান করা সর্বদা প্রয়োজনীয় নাও হতে পারে। সাধারণ জ্ঞান আপনার গাইড হতে দিন। খুব বেশি জল পান করা আপনাকে প্রচুর দূষণকারী পেতে পারে।আপনি যদি বোতলজাত জল কিনে এবং পান করেন তবে নিশ্চিত করুন যে বোতলটি স্বচ্ছ। আমি পরামর্শ দিচ্ছি যে অস্বচ্ছ এবং রঙিন বোতলগুলি এড়ানো উচিত। বাড়িতে, আপনি ট্যাপ জলের জন্য একটি ফিল্টার ব্যবহার করতে পারেন, বিশেষত একবার আপনি বা দুটি শিশু পেয়ে যান। ফিল্টারগুলি তার অডিও মানের জন্য তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রত্যয়িত হতে হবে। মার্কেটপ্লেসে কয়েকটি পণ্য রয়েছে যা কেবল নির্দিষ্ট সুবিধাগুলি স্ব-ক্লেম করে। এই জাতীয় পণ্য ব্যবহার করবেন না।...

আটলান্টিক লবস্টার লেজ প্রস্তুত করা হচ্ছে

Efrain Fernandez দ্বারা মার্চ 20, 2021 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনি যখন হিমায়িত লবস্টার লেজগুলি রান্না করেন, তখন তাদের প্রথমে গলানো আদর্শ। আপনি হয় এগুলি একটি মাইক্রোওয়েভে বা ফ্রিজে গলাতে পারেন। আপনি যদি এগুলি ফ্রিজে গলা টিপে থাকেন তবে এটি আট থেকে বারো ঘন্টা পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় নিয়ে যেতে চলেছে যাতে তাদের গো -মাংসের মতো পুরোপুরি গালাগালি করতে দেয়, আপনি যদি সেগুলি মাইক্রোওয়েভে গলা টিপে বেছে নেন, তবে আপনাকে সেগুলি রান্না করতে হবে অবিলম্বে গলানোর পরে। রান্নার আগে গলদা চিংড়ি লেজগুলি গলানো তাদের হিমায়িত রান্না করার চেয়ে আরও কোমল করে তুলবে।বেকিংপ্রচুর লোক লবস্টার লেজগুলি ব্রয়েল করতে পছন্দ করে তবে অতিরিক্ত রান্না করা থেকে বিভাগগুলি বজায় রাখা বেশ শক্ত, সুতরাং এগুলি বেক করা কিছুটা নিরাপদ।-যখন গলদা চিংড়ি লেজগুলি গলানো হয়, আপনি এগুলিকে জলপাই তেল বা মাখন দিয়ে হালকাভাবে ব্রাশ করতে পারেন এবং এগুলি প্রায় 8 থেকে 10 মিনিটের জন্য 400 ডিগ্রি এ চুলায় রেখে দিতে পারেন (যদি তারা সেগুলি তার চেয়ে কিছুটা দীর্ঘ রান্না করতে হবে এখনও হিমশীতল)।-এগুলি শেষ হয়ে গেলে, প্রচুর বিচিত্র সংযোজন রয়েছে যা আপনি লবস্টার লেজগুলির সাথে পরিবেশন করতে পারেন, যেমন লেবুর টুকরো বা বেশ কয়েকটি স্বতন্ত্র সসগুলির মধ্যে একটি।ফুটন্তলবস্টার লেজগুলি রান্নার আরেকটি উপায় হ'ল সেগুলি সিদ্ধ করা। ফুটন্ত জন্য আপনাকে চুলায় একটি বিশাল কেটলি জল রাখতে হবে।-প্রতিটি কোয়ার্ট জলের জন্য 1 চা চামচ লবণের মধ্যে সন্নিবেশ করুন-যখন জল ফুটন্ত হয়, আপনি এতে গলদা চিংড়ি লেজগুলি ফেলে দেন, যা সীমিত সময়ের জন্য ফোঁড়াটি থামিয়ে দেবে। যখন আবার ফোঁড়া শুরু হয়, আপনি তাপকে মাঝারি বা মাঝারি থেকে কমিয়ে আনতে পারেন এবং এটি যখন টাইমার শুরু করা উচিত।-1 থেকে 3 ওজ মাংসের জন্য, আপনি এগুলি প্রায় 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করতে চাইবেন। তার পরে প্রতিটি আউন্সের জন্য, আপনাকে ফুটন্ত সময়ে এক বা দুই মিনিট যুক্ত করতে হবে।বাষ্পস্টিমিং লবস্টার লেজগুলি কেবল অন্য একটি রান্নার বিকল্প যা প্রায় পাঁচ থেকে সাত মিনিট সময় নেয় না। বাষ্পের জন্য তরল হিসাবে জল ব্যবহার করা সম্ভব, বা আপনি সাদা ওয়াইন ব্যবহার করতে পারেন (সাদা ওয়াইন ব্যবহার করে লবস্টার লেজগুলি রান্না শেষ হওয়ার পরে সস হিসাবে দ্বিগুণ হতে পারে)। গলদা চিংড়ি লেজগুলির মাধ্যমে কাঠের স্কিওয়ারটি আটকে রাখা প্রায়শই দুর্দান্ত ধারণা, যেহেতু তাদের বাষ্প করার ফলে তাদের কিছুটা ঝাঁকুনির কারণ হয়।বড় লবস্টার লেজগুলি ব্রিলিংএকটি বিশাল গলদা চিংড়ি লেজ রান্না করার সময়, কৌশলটি হ'ল উপরের অংশটি শুকনো বা শুকনো না করে এটিকে সমস্তভাবে রান্না করা। আপনি যদি এটি খুব দীর্ঘ রান্না করেন তবে মাংস শক্ত এবং চিবানো হবে। একটি বিশাল লবস্টার লেজ ব্রোয়েল করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল এটি গলানো, তারপরে শেলটির উপরের অংশটি দৈর্ঘ্যের দিকে খুলুন। এটি করার জন্য আপনার একটি বিশাল জোড়া রান্নাঘর শিয়ার প্রয়োজন হবে এবং আপনি কেবল গভীরভাবে কাটতে চাইতে পারেন যে আপনি শেলের বেসটি কাটেন না। মাংস কাটতে আপনাকে একটি বড় ছুরি ব্যবহার করতে হতে পারে এবং তারপরে আপনাকে শেলটি খোলা ভাগ করতে হবে। তারপরে, আপনি এটিকে ব্রয়লারের নীচে কেবল একটি স্কিললেটতে রাখবেন। এর মতো লবস্টার লেজটি কেটে ফেলা মাংসকে ব্রয়লারে প্রকাশ করতে সহায়তা করতে পারে যাতে এটি সমানভাবে রান্না করে এবং শেলটি জ্বলতে বা শুকনো থেকে আটকাতে পারে।রান্নার লবস্টার "পিগি ব্যাক"লবস্টার ব্রয়লিং করার আরেকটি পদ্ধতি হ'ল "পিগি ব্যাক" নামে পরিচিত যা এই পদ্ধতিটি গ্রিলিং লবস্টারগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে। মূলত, আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল রান্নার জন্য মিঠা পানির শেলের অভ্যন্তর থেকে মাংস অপসারণ করা। এটি লবস্টার লেজ রান্না করতে আরও সমান এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সহায়তা করবে।-ফ্যানের লেজ এবং নীচের ঝিল্লি উভয় অক্ষত রেখে বাইরের শেলটি কেন্দ্রের নিচে রাখুন-নেক্সট সাবধানতার সাথে শেলটিতে চেরা দিয়ে মাংস উত্তোলন-একটি রোস্টিং প্যানে গলদা চিংড়িযুক্ত মাংস (শুকনো প্রতিরোধের জন্য কিছুটা পানিতে) ঝিল্লির দিকটি রাখুন।-তারপরে কেবল ব্রয়লারের নীচে স্কিললেট এবং লবস্টার লেজগুলি রাখুন। আপনি এগুলি ফুটন্তের জন্য প্রয়োজনীয় একই সময়ে রান্না করবেন, কেবলমাত্র পার্থক্য হ'ল আপনাকে এগুলিকে ফ্লিপ করতে হবে এবং তাদের অর্ধেক পথ বেস্ট করতে হবে-আপনাকে শেল থেকে লবস্টার মাংস অপসারণ করতে ঠিক একই কাজ করতে হবে যদি আপনি গ্রিলিংয়ের জন্য "পিগি ব্যাক" পদ্ধতিটি ব্যবহার করবেন। আপনি গ্রিলিংয়ে ঝিল্লি দিকটি রান্না করতে ইচ্ছুক হতে পারেন। তারপরে, ঠিক যেমন ব্রয়লিংয়ের মতো, আপনাকে লবস্টার লেজটি অর্ধেক পথ দিয়ে ঘুরিয়ে দিতে হবে এবং এটিও বেস্ট করতে হবে।...