ট্যাগ: পণ্য

খাবার কেনা একেবারে হতাশাজনক হতে পারে। ব্যক্তিগতভাবে, আমি খাবারের সন্ধান উপভোগ করি, তবে আমার অভিজ্ঞতার দ্বারা চলে যাওয়া দিনগুলিতে প্রায়শই পুরো বিলটি সম্পূর্ণরূপে নষ্ট হয়ে যায় যখন আমি চেকআউটে পৌঁছেছিলাম। চেক আউট করার জন্য বেশ কয়েকটি সাধারণ নিয়ম শিখার মাধ্যমে, আমি যখন আমার অর্থ ব্যয় করি তখন আমি আর ভ্রষ্ট হই না। পরিবর্তে আমি হাসি, কারণ আমি বুঝতে পারি যে আমি প্রচুর অর্থ ব্যয় না করে আমার বাচ্চাদের ভাল খাওয়াতে সহায়তা করার জন্য পর্যাপ্ত খাবার কিনেছি। আপনার খুব কম ব্যয় করার জন্য এখানে কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে।একটি তালিকা তৈরি করুন। এটি এত সহজ, তবে এটি এত গুরুত্বপূর্ণ। একটি তালিকা লেখা আপনাকে কেবলমাত্র সেই আইটেমগুলি সনাক্ত করতে এবং কিনতে সহায়তা করতে পারে যা আপনার সত্যিকারের প্রয়োজন। এখন, এটি সঙ্গে থাকুন। এমনকি সেই তালিকায় নেই এমন কোনও কিছুর দিকেও তাকাবেন না।একটি ডায়েট লিখুন। প্রতিটি খাবারের ব্যয়কে বিবেচনা করুন এবং আরও স্বল্প ব্যয়যুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন। এক খাবারে কৌশলগুলির উপাদান বা বাম ওভারগুলি সম্পর্কে ভাবার চেষ্টা করুন অন্য খাবারে ব্যবহার করা যেতে পারে।ক্ষুধার্ত হবেন না। আপনার খাওয়ার পরে সরাসরি যান। আপনি যদি ক্ষুধার্ত হন তবে আপনি কেন কেনাকাটা করছেন, আপনি প্ররোচিত পণ্যগুলি ধরার ঝুঁকিতে পড়বেন। আপনি ক্ষুধার্ত হলে সবকিছু দেখতে ভাল। অথবা আপনি কেবল সামান্য নাস্তার জন্য পরে কোথাও এড়াতে চাইতে পারেন।বাচ্চাদের বাড়িতে ছেড়ে দিন। বাচ্চাদের জিনিস প্রয়োজন হয়। সুতরাং যখন তাদের খিটখিটে, এবং আপনি হতাশ হয়ে পড়েছেন এবং আপনি একটি সুপারমার্কেটে অস্বীকৃত তার দিকে ঝুঁকছেন, আপনি আরও বেশি ঝুঁকিতে পড়েন rest সমস্যাটি সংরক্ষণ করুন এবং নিজেকে পাস করুন। যাইহোক, একবার বাচ্চারা অবশ্যই কিছুটা বড় হয়ে গেলে তাদের ভাল বাজেটের কৌশলগুলি নির্দেশ দেওয়ার জন্য তাদের একবারে একবারে নিয়ে যান।সাবধানতার সাথে বিশেষ আচরণ করুন। কিছু কিনবেন না কারণ এটি বিশেষে রয়েছে। আপনি সাধারণত নিজের চেয়ে নিজেকে অনেক বেশি ব্যয় করতে পারেন কারণ আপনি আরও ব্যয়বহুল ব্র্যান্ডে বিনিয়োগ করছেন। আপনি এমন আইটেম কিনতে পারেন যা আপনি সাধারণত কখনও ব্যবহার করেন না।স্টক আপ। তবে আপনি যখন সাধারণত কেনেন এবং কখনও কখনও ব্যবহার করেন এমন পণ্যগুলি বিশেষভাবে থাকে তখন পূরণ করুন। আপনি সাধারণত মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখের আগে সাধারণত কতটা পণ্যদ্রব্য ব্যবহার করবেন তা নিয়ে কাজ করুন। সেই অনুযায়ী কিনুন, আপনার ভাতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।।...

আপনি যদি মনে করেন বোতলজাত পানি নলের জলের চেয়ে নিরাপদ, তবে আপনাকে পরবর্তীটি পড়তে হবে।ওয়াশিংটন ডিসিতে আমেরিকান সোসাইটি ফর মাইক্রোবায়োলজির সাম্প্রতিক সভায় উপস্থাপিত একটি ডাচ সমীক্ষা। পাওয়া গেছে যে বোতলজাত জল 40 শতাংশ ব্যাকটিরিয়া এবং বা ছত্রাক দ্বারা দূষিত।বোতলজাত জলের রাসায়নিক বা জৈবিক দূষণ ইতিমধ্যে বহু বছর ধরে পাওয়া গেছে। কিছু পাঠক ইতিমধ্যে জানেন যে কিছু তথাকথিত বসন্তের জল আসলে কোনও পরিশোধন ছাড়াই নলের জল। অনেক ব্র্যান্ডের বোতলজাত জল তাদের সুরক্ষার বিষয়ে জল নলের তুলনায় নিকৃষ্ট।প্রতি প্যাকেজটি সমস্যা হতে পারে। বছর কয়েক আগে যখন আমি গ্রেড স্কুলে ছিলাম, আমরা বোতলজাত জলের গন্ধ সম্পর্কে একটি সংবেদনশীল মূল্যায়ন করেছি। আমরা দেখতে পেয়েছি যে অস্বচ্ছ বোতলগুলি প্রায়শই শক্তিশালী প্লাস্টিকের গন্ধ নেয়।পানির মাধ্যমে দূষণকারীদের খাওয়ার রোধ করতে গ্রাহকদের যথাসম্ভব কম জল ব্যবহার করতে হবে। দিনে 8 কাপ পান করা সর্বদা প্রয়োজনীয় নাও হতে পারে। সাধারণ জ্ঞান আপনার গাইড হতে দিন। খুব বেশি জল পান করা আপনাকে প্রচুর দূষণকারী পেতে পারে।আপনি যদি বোতলজাত জল কিনে এবং পান করেন তবে নিশ্চিত করুন যে বোতলটি স্বচ্ছ। আমি পরামর্শ দিচ্ছি যে অস্বচ্ছ এবং রঙিন বোতলগুলি এড়ানো উচিত। বাড়িতে, আপনি ট্যাপ জলের জন্য একটি ফিল্টার ব্যবহার করতে পারেন, বিশেষত একবার আপনি বা দুটি শিশু পেয়ে যান। ফিল্টারগুলি তার অডিও মানের জন্য তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রত্যয়িত হতে হবে। মার্কেটপ্লেসে কয়েকটি পণ্য রয়েছে যা কেবল নির্দিষ্ট সুবিধাগুলি স্ব-ক্লেম করে। এই জাতীয় পণ্য ব্যবহার করবেন না।...

অনেকগুলি সুস্বাদু খাবার রয়েছে যা কম চিনি এবং ফ্যাট দিয়ে তৈরি করা যায়। এটি আবিষ্কার করার জন্য একেবারে নতুন বিশ্ব। আমি যখন রাতের খাবারের জন্য বাইরে যাই বা নিজের রান্নাঘরে রান্না করি তখন আমি প্রায়শই নিরামিষ খাবার পছন্দ করি। বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন বিভিন্ন উপাদান রয়েছে এবং সংমিশ্রণের সম্ভাবনাগুলি প্রায় অন্তহীন।কখনও কখনও আমি একসাথে কী করতে হবে সে সম্পর্কে কোনও ধারণা ছাড়াই স্টোরটিতে কয়েকটি পণ্য বেছে নিই এবং তারপরে আমি নিজেকে একটি নতুন সুস্বাদু থালা দিয়ে অবাক করে দিয়েছি। এটা একটা মজা! তোমার কল্পনা শক্তি ব্যবহার কর...