ফেসবুক টুইটার
aboutmenu.com

ট্যাগ: সামান্য

নিবন্ধগুলি সামান্য হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে

লেবুর রস স্বাস্থ্য সুবিধা

Efrain Fernandez দ্বারা মার্চ 5, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
মোগলদের সময় কারণ ইতিমধ্যে একটি রিফ্রেশিং পানীয় হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে। মডেম তদন্তগুলি এই ব্যবহারে সহায়তা করার প্রবণতা পোষণ করেছে, মৌলিক তেল আপনার শরীরকে শীতল করার জন্য দুর্দান্ত। এই ব্যবহারটি জল এবং চিনি দিয়ে লেবুর রসের কর্মসংস্থানে বাড়ানো যেতে পারে কারণ আপনার যদি জ্বর হয় তবে সেরা পানীয়টি গ্রহণ করাযখন আপনার দেহের তাপমাত্রা বেশি থাকে, সূর্যের আলো থেকে বা অসুস্থতার ফলাফল থেকেই হোক না কেন, ডিহাইড্রেশন রোধ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য নিয়মিত পানীয় গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। চিনি সাধারণত স্বাস্থ্যকর ডায়েট পরিকল্পনার একটি আকর্ষণীয় অংশ নয়, তবুও এটি লেবুর সাথে খেলার অংশ রয়েছে, এবং যদিও এটি পাওয়া যায় যে যদি পাওয়া যায় তবে মধু সংযোজন খুব বেশি পছন্দ করা উচিত।লেবুর উচ্চ ভিটামিন সি সামগ্রী নাবিক এবং ভ্রমণকারীদের মধ্যে স্কার্ভির বিরুদ্ধে রক্ষার জন্য 100 বছরেরও বেশি সময় ধরে কার্যকর। সামান্য সোডিয়াম রয়েছে, সুতরাং ফলটি ন্যূনতম লবণের ডায়েটে সকলের স্বাদ হিসাবে ভাল।কারণ কয়েকটি দেশে লেবুগুলির প্রযোজকরা তাদের রক্ষণাবেক্ষণ সম্পত্তিগুলি প্রসারিত করে এবং রাসায়নিক ডিফেনাইল দিয়ে লেপ করে এবং ফলগুলি মোম করে তাদের উপস্থিতি উন্নত করে, এটি কেবল সামান্য আনসেন্টেড সাবান দিয়ে লেবু পরিষ্কার করার জন্য এটি একটি বুদ্ধিমান সতর্কতা এবং সম্পূর্ণ রূপান্তর করার আগে পুরোপুরি ধুয়ে ফেলার আগে এটি একটি বুদ্ধিমান সতর্কতা রস থেকে ফল।জুসিং থেকে বাম সজ্জাটি আপনার ত্বকের জন্য দুর্দান্ত এবং পোকামাকড়ের কামড় এবং স্টিংগুলিও প্রশান্ত করবে। আপনি যদি টয়লেট জলের সমান উপাদান এবং গ্লিসারিনের অবশিষ্টাংশে যোগ করেন তবে মিশ্রণটি সাবধানে হাতগুলি মসৃণ রাখতে তৈরি করা যেতে পারে।প্রদত্ত যে রসটি জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়েছে, কোনও যুক্তিসঙ্গত স্তর লেবুর রস নেওয়ার ক্ষেত্রে একেবারেই কোনও বিপদ নেই। দৃ firm ়, পরিষ্কার রঙিন লেবুগুলি চয়ন করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন যা শুকিয়ে যেতে শুরু করে নি। বার্ধক্যের প্রাথমিক লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা যেতে পারে যেখানে আসলে কান্ডটি একবার ফলের উপরে লাগানো ছিল।...

খাবারের কেনাকাটা করার সময় অর্থ সাশ্রয় করুন

Efrain Fernandez দ্বারা ডিসেম্বর 26, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
খাবার কেনা একেবারে হতাশাজনক হতে পারে। ব্যক্তিগতভাবে, আমি খাবারের সন্ধান উপভোগ করি, তবে আমার অভিজ্ঞতার দ্বারা চলে যাওয়া দিনগুলিতে প্রায়শই পুরো বিলটি সম্পূর্ণরূপে নষ্ট হয়ে যায় যখন আমি চেকআউটে পৌঁছেছিলাম। চেক আউট করার জন্য বেশ কয়েকটি সাধারণ নিয়ম শিখার মাধ্যমে, আমি যখন আমার অর্থ ব্যয় করি তখন আমি আর ভ্রষ্ট হই না। পরিবর্তে আমি হাসি, কারণ আমি বুঝতে পারি যে আমি প্রচুর অর্থ ব্যয় না করে আমার বাচ্চাদের ভাল খাওয়াতে সহায়তা করার জন্য পর্যাপ্ত খাবার কিনেছি। আপনার খুব কম ব্যয় করার জন্য এখানে কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে।একটি তালিকা তৈরি করুন। এটি এত সহজ, তবে এটি এত গুরুত্বপূর্ণ। একটি তালিকা লেখা আপনাকে কেবলমাত্র সেই আইটেমগুলি সনাক্ত করতে এবং কিনতে সহায়তা করতে পারে যা আপনার সত্যিকারের প্রয়োজন। এখন, এটি সঙ্গে থাকুন। এমনকি সেই তালিকায় নেই এমন কোনও কিছুর দিকেও তাকাবেন না।একটি ডায়েট লিখুন। প্রতিটি খাবারের ব্যয়কে বিবেচনা করুন এবং আরও স্বল্প ব্যয়যুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন। এক খাবারে কৌশলগুলির উপাদান বা বাম ওভারগুলি সম্পর্কে ভাবার চেষ্টা করুন অন্য খাবারে ব্যবহার করা যেতে পারে।ক্ষুধার্ত হবেন না। আপনার খাওয়ার পরে সরাসরি যান। আপনি যদি ক্ষুধার্ত হন তবে আপনি কেন কেনাকাটা করছেন, আপনি প্ররোচিত পণ্যগুলি ধরার ঝুঁকিতে পড়বেন। আপনি ক্ষুধার্ত হলে সবকিছু দেখতে ভাল। অথবা আপনি কেবল সামান্য নাস্তার জন্য পরে কোথাও এড়াতে চাইতে পারেন।বাচ্চাদের বাড়িতে ছেড়ে দিন। বাচ্চাদের জিনিস প্রয়োজন হয়। সুতরাং যখন তাদের খিটখিটে, এবং আপনি হতাশ হয়ে পড়েছেন এবং আপনি একটি সুপারমার্কেটে অস্বীকৃত তার দিকে ঝুঁকছেন, আপনি আরও বেশি ঝুঁকিতে পড়েন rest সমস্যাটি সংরক্ষণ করুন এবং নিজেকে পাস করুন। যাইহোক, একবার বাচ্চারা অবশ্যই কিছুটা বড় হয়ে গেলে তাদের ভাল বাজেটের কৌশলগুলি নির্দেশ দেওয়ার জন্য তাদের একবারে একবারে নিয়ে যান।সাবধানতার সাথে বিশেষ আচরণ করুন। কিছু কিনবেন না কারণ এটি বিশেষে রয়েছে। আপনি সাধারণত নিজের চেয়ে নিজেকে অনেক বেশি ব্যয় করতে পারেন কারণ আপনি আরও ব্যয়বহুল ব্র্যান্ডে বিনিয়োগ করছেন। আপনি এমন আইটেম কিনতে পারেন যা আপনি সাধারণত কখনও ব্যবহার করেন না।স্টক আপ। তবে আপনি যখন সাধারণত কেনেন এবং কখনও কখনও ব্যবহার করেন এমন পণ্যগুলি বিশেষভাবে থাকে তখন পূরণ করুন। আপনি সাধারণত মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখের আগে সাধারণত কতটা পণ্যদ্রব্য ব্যবহার করবেন তা নিয়ে কাজ করুন। সেই অনুযায়ী কিনুন, আপনার ভাতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।।...

রান্না এবং পুষ্টির জন্য অ্যাস্পারাগাসের রস

Efrain Fernandez দ্বারা অক্টোবর 18, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
অ্যাস্পারাগাসের রস সাধারণত খাবারের আগে প্রতিদিন শেরি-গ্লাসফুল 3 এক্স সংখ্যায় নেওয়া হয়। অ্যাস্পারাগাস এক্সট্রাক্টটি কেবল আপনার শরীর থেকে জল নির্মূল করার জন্য নয় বরং রক্তের বিশোধক হিসাবে, স্নায়ুতন্ত্রকে স্বর দেওয়ার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে তাই যখন মৃদু শিথিলতা।ব্যবহৃত অ্যাস্পারাগাসের বেধটি কেবল দামের উপর উপযুক্ততার উপর খুব কম প্রভাব ফেলে। সুতরাং তাজা চেহারাযুক্ত কান্ডগুলি চয়ন করুন যা শুকিয়ে যায় না এবং ফ্লপি যায় না। স্টেমের সাদা, কাঠের পা এটিকে আর্দ্রতা হারাতে বাধা দিতে সহায়তা করে। এটি বেসের চারপাশে স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে মোড়ানো কয়েক দিন ধরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে এবং একটি দুর্দান্ত জায়গায় রাখা যেতে পারে।অ্যাস্পারাগাস সত্যই একটি বিলাসবহুল উদ্ভিজ্জ যা ভূমধ্যসাগরীয় দেশগুলিতে এখনও বন্য হয়ে ওঠে। পুরাতন ভেষজগুলি এটিকে স্প্যারোগ্রাস বলে অভিহিত করে এবং কৃষকরা এখনও উদ্ভিদটিকে 'ঘাস' বলে। একটি বৃহত সহায়তায় 40 টিরও কম ক্যালোরি কম থাকবে বাস্তবে এটি ভিটামিন সি এবং ই এবং ফলিক অ্যাসিডের একটি দুর্দান্ত সরবরাহকারী।অ্যাস্পারাগাসের মধ্যে থেরাপিউটিক্যালি সক্রিয় পদার্থটি ক্ষারীয় অ্যাসপারগাইনগুলি হতে পারে যা কিডনির উপর তাত্ক্ষণিক প্রভাব ফেলতে পারে, তাদের উদ্দীপিত করে এবং প্রস্রাবকে একটি গা dark ় হলুদ রঙের কয়েক ঘন্টার মধ্যে রঙ করে। রান্নার সময় অ্যাস্পারাগাইনগুলি পরিমাণের পরিমাণ অনেক কম, তাই কাঁচা রস একটি উল্লেখযোগ্য সামান্য বিট ব্যবহার একটি দুর্দান্ত মূত্রবর্ধক প্রভাব উত্পাদন করে।কেবল প্রস্রাবের রঙিনই হতে পারে না, অ্যাস্পারাগাসও এটির জন্য একটি উল্লেখযোগ্য দৃ strong ় গন্ধও দেয়, তাই সাধারণত এই ঘটনাটি আপনাকে অবাক করে দেওয়া উচিত বলে মনে করবেন না। অ্যাসপারাগাসকে তার স্বতন্ত্র এবং মনোরম স্বাদ দেয় এমন মৌলিক তেলগুলি শক্তিশালী হয়ে উঠেছে কারণ তারা এত কম পরিমাণে যে বিশেষ বিশ্লেষণাত্মক পদ্ধতিগুলি সনাক্ত করার জন্য নিযুক্ত করা দরকার।...