उपनाम: रस

एक बड़े परिवार के लिए रस निराशा और थकाऊ हो सकता है। जूसिंग मज़ा, कम निराशा और किफायती बनाने के लिए इन सुझावों का प्रयास करें।जूसिंग काउंटर:विशेष रूप से एक बड़े परिवार और क्षण के साथ एक बाधा आपको पता चलेगा कि यह वास्तव में काउंटर पर जूसर के लिए बहुत सरल है। अपनी रसोई को इस तरह से व्यवस्थित करें कि जूसर काउंटर पर है और आपके सभी अन्य उपकरणों की तरह ही कटिंग बोर्ड, वज़न स्केल, चाकू को आसानी से रखा जाता है। अंतिम परिणाम सबसे अच्छी दक्षता के लिए चीजों को स्थापित करना है।प्रशीतन:बड़े परिवार के लिए थोक में उत्पादन खरीदने का मतलब है कि आपको इसे सही तरीके से संग्रहीत करने की आवश्यकता है। आपको अतिरिक्त भंडारण के लिए अच्छा दूसरा रेफ्रिजरेटर चुनना चाहिए। ताजा उपज सबसे अच्छी परिस्थितियों के नीचे भी खराब हो जाती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपनी उपज खरीदें, इसे साफ करें और इसे रेफ्रिजरेटर में रखें।जिप लॉक बैग का उपयोग करें:अपनी पत्तेदार सब्जियों को ताजा रखने के लिए, साफ करें और उन्हें पोंछें और उन्हें ज़िप लॉक बैग में डालें। सुनिश्चित करें कि आप उन्हें ज़िप लॉक बैग में डालने से पहले उन्हें सूखा देते हैं या वे नरम और खराब हो सकते हैं।आगे की योजना:एक शेड्यूल करें और पहले से अपने रस की योजना बनाएं। हमारे नि: शुल्क "एवरीडे जूस डायरी" की एक प्रति में शामिल हों।जूसिंग मज़ा करें:एक बड़े परिवार के लिए रस बनाने के लिए सामग्री तैयार करना बेहद निराशाजनक हो सकता है। एक परिवार समूह गतिविधि को रस बनाने के लिए। अवयवों को तैयार करने में सहायता करने में युवाओं को शामिल करें, और यह चुनना कि व्यंजनों को बनाने और देखने के लिए कौन से रस। यह पारिवारिक समय न केवल अच्छे और स्वस्थ आहार योजना को विकसित कर सकता है, हालांकि बच्चों को फल और सब्जियों के बारे में पोषण संबंधी महान चीजों के बारे में पता चलेगा। बच्चे चाहते हैं कि वे क्या तैयार करेंगे और आपको पता चल सकता है कि उनके पास आसानी से सभी अच्छे सामान हैं।एक बजट पर जूसिंग:एक बड़े परिवार के लिए रसिंग आसानी से बजट को ध्यान में रखते हुए कि आपको आवश्यक सामग्री की मात्रा को ध्यान में रखते हुए। नीचे रस के लिए गरीब विटामिन और खनिजों को स्वीकार किए बिना रस की लागत को कम करने के लिए कुछ आसान तरीके दिए गए हैं।का उपयोग करें जो मौसम में है:जूस की चीजें जो मौसम में आती हैं। जब भी कोई विशेष फल या सब्जी मौसम में होती है, तो दुकानों या किसान के बाजार में बहुत प्राप्य होता है। आप इन सब्जियों और फलों पर रियायती कीमतें ढूंढना सुनिश्चित करते हैं। इसके अतिरिक्त यह बढ़ते मौसम में फल और सब्जियों के रस के लिए अच्छा है। फल और सब्जी अपने सबसे अच्छे स्वाद का स्वाद लेते हैं जब उनके स्वाद और रंग स्वाभाविक रूप से वर्ष के समय के साथ परिपक्व होते हैं। ताजा, और मौसमी उत्पाद स्वस्थ रसिंग के लिए महत्वपूर्ण और अधिक अच्छे हैं, खासकर जब आप उत्पादन प्राप्त करते हैं जो कृत्रिम रूप से पक नहीं होता है। "अपने मौसमी फल और सब्जी कैलेंडर" की एक नि: शुल्क प्रति में शामिल हों।सस्ते दामों पर कार्बनिक खरीदना:जब आप अपने पड़ोस के किसान के बाजार पर जाते हैं, तो आप नियमित रूप से उपज की तुलना में कई ब्लेमिश या आदर्श आकार के नहीं, एक आदर्श आकार के साथ ताजा जैविक उपज की खोज करेंगे। कार्बनिक टमाटर प्राप्त करने में संकोच न करें, जो पूरी तरह से गोल नहीं हैं। यह संभवतः वैसे भी जूसर को समर्पित होगा।आधार सामग्री खरीदें:गाजर और सेब सबसे रसदार सामग्री में से एक हैं। इसके अलावा, वे जूस किए जाने वाले स्वास्थ्यप्रद अवयवों की सूची में हैं। ये सामग्री गर्मियों और सर्दियों में सस्ती और आम हैं। उन्हें अपने रस के रूप में एक आधार घटक (रस का 60%) के रूप में उपयोग करें और उन्हें किसी की पसंद के अन्य अवयवों के साथ मिलाएं।...

नींबू पानी पहले से ही एक ताज़ा पेय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि मोगल्स का समय। मॉडेम जांच ने इस उपयोग में सहायता करने के लिए झुकाव किया है, मौलिक तेल आपके शरीर को ठंडा करने के लिए उत्कृष्ट है। इस उपयोग को पानी और चीनी के साथ नींबू के रस के रोजगार के लिए बढ़ाया जा सकता है क्योंकि यदि आपको बुखार है तो सबसे अच्छा पेय लेने के लिए। जब आपके शरीर का तापमान अधिक होता है, चाहे सूर्य के प्रकाश के परिणामों से या बीमारी के परिणामों से, निर्जलीकरण को रोकने में सक्षम होने के लिए नियमित पेय लेना महत्वपूर्ण है। चीनी आम तौर पर एक स्वस्थ आहार योजना का एक आकर्षक हिस्सा नहीं है, फिर भी इसके पास नींबू के साथ खेलने के लिए अपना हिस्सा है, और भले ही इसमें कोई संदेह नहीं है कि यदि उपलब्ध है तो शहद के अलावा वास्तव में बहुत पसंद किया जाना है।नींबू की उच्च विटामिन सी सामग्री नाविकों और यात्रियों के बीच स्कर्वी से बचाव के लिए 100 से अधिक वर्षों के लिए उपयोगी रही है। थोड़ा सोडियम है, इसलिए फल न्यूनतम नमक आहार पर उन सभी के लिए एक स्वाद के रूप में अच्छा है।क्योंकि कुछ देशों में नींबू के उत्पादक अपने गुणों का विस्तार करते हैं और रासायनिक डिपेनील के साथ उन्हें कोटिंग करके और फलों को वैक्सिंग करके उपस्थिति में सुधार करते हैं, यह नींबू को बस थोड़ा सा साबुन के साथ साफ करने के लिए एक बुद्धिमान एहतियात है और पूरी तरह से पूरी तरह से कुल मिलाकर कुल्ला करता है। फल से रस।रस से छोड़ा गया लुगदी आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छी है और कीड़े के काटने और डंक भी शांत करेगी। इस घटना में कि आप शौचालय के पानी के बराबर तत्वों और ग्लिसरीन के अवशेषों को जोड़ते हैं, मिश्रण को ध्यान से हाथों को चिकना रखने के लिए बनाया जा सकता है।बशर्ते कि रस पानी से पतला हो, नींबू के रस के किसी भी उचित स्तर को लेने में बिल्कुल कोई खतरा नहीं है। फर्म, स्पष्ट रंगीन नींबू का चयन करना सुनिश्चित करें जो मुरझाने के लिए शुरू नहीं हुआ है। उम्र बढ़ने के प्रारंभिक संकेतों को देखा जा सकता है जहां वास्तव में स्टेम को एक बार फल पर लगाया गया था।...

रक्त को ठंडा करने के लिए रोमन द्वारा बीट को देखा गया था। बीट की जड़ को बुखार की स्थिति के खिलाफ लाभ के लिए पाया जा सकता है, खासकर बढ़ते बच्चों में। बाद की पीढ़ियों ने पाया कि पाचन तंत्र को संशोधित करने के लिए एक अत्यंत मजबूत विशिष्ट कार्रवाई के लिए बीट रूट भी अच्छा था।हस्ताक्षर का सिद्धांत, जिसका अर्थ है कि प्रत्येक संयंत्र अपने चिकित्सा उद्देश्य को दिखाता है, माना जाता है कि बीट, लालिमा के कारण, रक्त के लिए सबसे अच्छा था। वास्तव में लोहे की सामग्री विशेष रूप से अधिक नहीं है, हालांकि यह एक ऐसे एप्लिकेशन में मौजूद होने की सूचना है जो आत्मसात करने के लिए एक आसान काम है।पूरे बीट परिवार (याद रखें चुकंदर) आसानी से पचाने वाले कार्बोहाइड्रेट के साथ प्रचुर मात्रा में है, हालांकि कैलोरी सामग्री अधिक नहीं है। लाल चुकंदर केवल दो घंटे के लिए उबला जाने पर अपनी खनिज सामग्री को खोने के बजाय ध्यान केंद्रित करेगा, हालांकि विटामिन आमतौर पर कम हो जाते हैं। इसलिए जब चिकित्सीय रूप से चुकंदर का उपयोग किया जाता है, तो सामान्य रूप से कच्चा होता है। बीट रूट जूस के स्वाद में न केवल जीभ की नसों पर बल्कि आंतों में नसों पर नसों पर एक उत्तेजक प्रभाव शामिल है।जर्मनी में बीट के रस का व्यापक उपयोग है, जो बोतलों में पास्चुरीकृत रूप में प्राप्य है, जो कि कॉन्वलेंस के दौरान एक मजबूत पुनर्स्थापना के रूप में है। यह निम्नानुसार है कि बीट्स सामान्य कमजोरी और अधिकांश प्रकार की दुर्बलता के लिए भी सबसे अच्छा हो सकता है। अन्य रसों के साथ, विशेष रूप से गाजर और ककड़ी के साथ, बीट का रस केवल एक उत्कृष्ट रक्त निर्माण नहीं है, बल्कि इसके अलावा यौन कमजोरी, गुर्दे की पथरी, पित्ताशय, गुर्दे, यकृत और प्रोस्टेट परेशानियों के लिए बेहतरीन उपचारों में से एक है।बीट का रस अभी भी एक शक्तिशाली बल है जो निश्चित रूप से अनलॉक नहीं किया जा रहा है। यह वास्तव में गाजर के बाद, ग्रह पर अभ्यास के रूप में प्राकृतिक उपचार के विज्ञान में मुख्य रसों के बीच है। चुकंदर के रस के भीतर क्लोरीन पेरिस्टलसिस, या आंत के प्राकृतिक लयबद्ध संकुचन को नियंत्रित करके पाचन को संशोधित करने का काम करता है और, इस कारण से, वसूली से पहले भोजन की आत्मसात करने से बहुत सहायता की जाती है।बिना पके हुए बीट कई सब्जियों की तुलना में बहुत बेहतर रखते हैं। इस घटना में कि आप बीट पकाते हैं, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाने या काटने से बचें। क्या ऐसा होना चाहिए कि लाल रंगीकरण खाना पकाने के पानी में कुक को छोड़ देगा, जो कि अनाकर्षक उपस्थिति के एक अत्यंत पीला चुकंदर के साथ कुक को छोड़ देगा। यदि आपकी त्वचा गलती से क्षतिग्रस्त हो गई है, तो रंग का रिसाव निस्संदेह इस घटना में निश्चित रूप से कम हो जाएगा कि आप नींबू के रस या साइडर सिरका की कुछ बूंदों में पानी में डालते हैं।गहरे हरे रंग की चुकंदर टॉप को छोड़ नहीं दिया जाना चाहिए क्योंकि वे कैरोटीन के साथ और खनिजों में प्रचुर मात्रा में हैं। वे कम मात्रा में अन्य रसों के अलावा एक मात्रा में रस लगाए जा सकते हैं, जबकि स्टीम्ड वे पालक के लिए एक अच्छा और सस्ता विकल्प बनाते हैं।...

आटिचोक ने भूमध्यसागरीय देशों में शुरुआत की और रोमन दावतों में एक पसंदीदा विनम्रता थी। यह वास्तव में अब बहुत सारे गर्म क्षेत्रों में उगाया जाता है और कैलिफोर्निया के तत्वों में एक महत्वपूर्ण फसल हो सकती है। एक उत्कृष्ट आर्टिचोक में एक अच्छा रंग हो सकता है, अच्छी तरह से बंद केंद्र के पत्ते हो सकते हैं और बिना चोट या धब्बा के हो सकते हैं।आधार लकड़ी की प्रवृत्ति के बिना होना चाहिए। आर्टिचोक को अक्सर पकाए जाने के साथ -साथ कच्चा खाया जाता है, लेकिन एक एल्यूमीनियम पॉट के भीतर आर्टिचोक को खाना पकाने से मलिनकिरण और कालापन होता है। थीस्ल परिवार के अन्य पौधों की तरह, जिसमें से यह है, आर्टिचोक में कुछ चिकित्सीय रूप से मूल्यवान तेल होते हैं जो मानव चयापचय पर एक ठोस स्थिर प्रभाव रखते हैं।इसका उपयोग यकृत की शिकायतों की सहायता के लिए किया जा सकता है और विशेष रूप से पानी की अवधारण का अनुभव करने वाले सभी लोगों के लिए एक आवश्यक मूत्रवर्धक है। कुछ हिस्सों में आर्टिचोक कई पेय के लिए नींव बनाता है जो शराब के साथ दृढ़ हैं। आप आर्टिचोक के पत्तों के 20Z (50 ग्राम) के रस द्वारा और दोनों आटिचोक रस और बाकी गुगदी को सफेद शराब की एक बोतल में जोड़कर खुद को परीक्षण कर सकते हैं।साप्ताहिक के लिए छोड़ दें, एक साफ बोतल में सही तनाव वास्तव में यह उपयोग के लिए तैयार है। हर दिन एक वाइन ग्लासफुल सामान्य कुल टेक हो सकता है। यह एक उपयोगी नुस्खा हो सकता है क्योंकि आर्टिचोक हमेशा उपलब्ध नहीं होते हैं और आप महान मूल्य में उतार -चढ़ाव पा सकते हैं। शराब के साथ आप चाहें तो रस लेना संभव है।इसे चिकित्सीय सूचकांक में 'आर्टिचोक अमृत' नाम दिया गया है।आर्टिचोक का रस आमतौर पर अकेले नहीं लिया जाता है, लेकिन दूसरों के साथ मिश्रित होता है और, जहां इसका उपयोग सुझाव दिया जाता है, यह ताजा, जमे हुए या शराब के साथ हो सकता है। आर्टिचोक अर्क विटामिन सी प्राप्त करने का एक शानदार तरीका नहीं है, लेकिन कैल्शियम के साथ प्रचुर मात्रा में है।...

शतावरी का रस आम तौर पर भोजन से पहले प्रत्येक दिन एक शेरी-ग्लासफुल 3 x की संख्या में लिया जाता है। शतावरी के अर्क का उपयोग न केवल आपके शरीर से पानी को खत्म करने के लिए किया गया है, बल्कि रक्त के एक शोधक के रूप में, तंत्रिका तंत्र को टोन करने के लिए ताकि एक कोमल रेचक।उपयोग किए गए शतावरी की मोटाई का योग्यता पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है, केवल कीमत पर। तो ताजा दिखने वाले तने चुनें जो सूख नहीं चुके हैं और फ्लॉपी चले गए हैं। स्टेम एड्स के सफेद, लकड़ी के पैर को नमी खोने से रोकने में। यह एक दो दिनों के लिए संग्रहीत किया जा सकता है एक नम कपड़े के साथ लपेटा गया आधार पर और एक भयानक जगह पर रखा जा सकता है।शतावरी वास्तव में एक लक्जरी सब्जी है जो अभी भी भूमध्यसागरीय देशों में जंगली बढ़ती है। पुराने हर्बल्स ने इसे स्पैरोग्रास कहा और किसान अभी भी पौधे को 'घास' कहते हैं। एक बड़ी मदद में 40 कैलोरी से कम में काफी कम होगा, वास्तव में यह विटामिन सी और ई और फोलिक एसिड का एक उत्कृष्ट प्रदाता है।शतावरी के भीतर चिकित्सीय रूप से सक्रिय पदार्थ अल्कलॉइड शतावरी हो सकता है जो गुर्दे पर एक त्वरित प्रभाव डालता है, उन्हें उत्तेजित करता है और मूत्र को खपत के घंटों के भीतर एक गहरे पीले रंग का रंग देता है। खाना पकाने के दौरान शतावरी की मात्रा बहुत कम होती है, इसलिए कच्चे रस के एक महत्वपूर्ण छोटे से उपयोग से एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।न केवल मूत्र रंग का हो सकता है, शतावरी भी इसके लिए एक महत्वपूर्ण मजबूत गंध प्रदान करती है, इसलिए आमतौर पर यह नहीं लगता कि कुछ भी है कि यह घटना आपको आश्चर्यचकित करना चाहिए। मौलिक तेल जो शतावरी को अपना विशिष्ट और सुखद स्वाद देते हैं, वे शक्तिशाली हो गए हैं क्योंकि वे इतनी छोटी मात्रा में हैं कि उन्हें पता लगाने के लिए विशेष विश्लेषणात्मक तरीकों को नियोजित करने की आवश्यकता है।...