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नींबू का रस स्वास्थ्य लाभ

Efrain Fernandez द्वारा अप्रैल 5, 2023 को पोस्ट किया गया
नींबू पानी पहले से ही एक ताज़ा पेय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि मोगल्स का समय। मॉडेम जांच ने इस उपयोग में सहायता करने के लिए झुकाव किया है, मौलिक तेल आपके शरीर को ठंडा करने के लिए उत्कृष्ट है। इस उपयोग को पानी और चीनी के साथ नींबू के रस के रोजगार के लिए बढ़ाया जा सकता है क्योंकि यदि आपको बुखार है तो सबसे अच्छा पेय लेने के लिए। जब आपके शरीर का तापमान अधिक होता है, चाहे सूर्य के प्रकाश के परिणामों से या बीमारी के परिणामों से, निर्जलीकरण को रोकने में सक्षम होने के लिए नियमित पेय लेना महत्वपूर्ण है। चीनी आम तौर पर एक स्वस्थ आहार योजना का एक आकर्षक हिस्सा नहीं है, फिर भी इसके पास नींबू के साथ खेलने के लिए अपना हिस्सा है, और भले ही इसमें कोई संदेह नहीं है कि यदि उपलब्ध है तो शहद के अलावा वास्तव में बहुत पसंद किया जाना है।नींबू की उच्च विटामिन सी सामग्री नाविकों और यात्रियों के बीच स्कर्वी से बचाव के लिए 100 से अधिक वर्षों के लिए उपयोगी रही है। थोड़ा सोडियम है, इसलिए फल न्यूनतम नमक आहार पर उन सभी के लिए एक स्वाद के रूप में अच्छा है।क्योंकि कुछ देशों में नींबू के उत्पादक अपने गुणों का विस्तार करते हैं और रासायनिक डिपेनील के साथ उन्हें कोटिंग करके और फलों को वैक्सिंग करके उपस्थिति में सुधार करते हैं, यह नींबू को बस थोड़ा सा साबुन के साथ साफ करने के लिए एक बुद्धिमान एहतियात है और पूरी तरह से पूरी तरह से कुल मिलाकर कुल्ला करता है। फल से रस।रस से छोड़ा गया लुगदी आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छी है और कीड़े के काटने और डंक भी शांत करेगी। इस घटना में कि आप शौचालय के पानी के बराबर तत्वों और ग्लिसरीन के अवशेषों को जोड़ते हैं, मिश्रण को ध्यान से हाथों को चिकना रखने के लिए बनाया जा सकता है।बशर्ते कि रस पानी से पतला हो, नींबू के रस के किसी भी उचित स्तर को लेने में बिल्कुल कोई खतरा नहीं है। फर्म, स्पष्ट रंगीन नींबू का चयन करना सुनिश्चित करें जो मुरझाने के लिए शुरू नहीं हुआ है। उम्र बढ़ने के प्रारंभिक संकेतों को देखा जा सकता है जहां वास्तव में स्टेम को एक बार फल पर लगाया गया था।...

भोजन की खरीदारी करते समय पैसे बचाएं

Efrain Fernandez द्वारा जनवरी 26, 2023 को पोस्ट किया गया
भोजन खरीदना एकदम निराशाजनक हो सकता है। व्यक्तिगत रूप से, मैं भोजन की तलाश में आनंद लेता हूं, हालांकि मेरे अनुभव से चले गए दिनों में अक्सर बिल के पूर्ण कुल को बर्बाद कर दिया जाता था जब मैं चेकआउट तक पहुंचता था। जब मैं अपना पैसा खर्च करता हूं, तो मैं कई सरल नियमों को सीखने के लिए, मैं और अधिक नहीं देखता। इसके बजाय मैं मुस्कुराता हूं, क्योंकि मैं समझता हूं कि मैंने अपने बच्चों को बहुत सारे पैसे खर्च किए बिना अच्छी तरह से खिलाए रखने में मदद करने के लिए पर्याप्त भोजन खरीदा है। यहां आपके लिए कुछ तरीके कम खर्च करने के लिए दिए गए हैं।एक इन्वेंट्री बनाएं। यह बहुत सरल है, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है। एक इन्वेंट्री लिखने से आपको केवल उन वस्तुओं को पहचानने और खरीदने में मदद मिल सकती है जिनकी आपको वास्तव में आवश्यकता है। अब, इसके साथ रहें। यहां तक ​​कि उस सूची में कुछ भी नहीं देखो।एक आहार लिखें। हर भोजन की लागत को ध्यान में रखें और अधिक कम लागत वाले भोजन को शामिल करने का प्रयास करें। एक भोजन में तकनीकों की सामग्री या बाएं ओवरों के बारे में सोचने का प्रयास करें, दूसरे भोजन में उपयोग किया जा सकता है।भूखा मत जाओ। अपने भोजन के बाद सीधे जाओ। यदि आप भूखे हैं, तो आप उस घटना में खरीदारी करते हैं, जब आप आवेग उत्पादों को हड़पने के लिए अधिक प्रवण होंगे। अगर आप भूखे हैं तो सब कुछ अच्छा लग रहा है। या आप बस थोड़ा सा स्नैक के लिए कहीं न कहीं बचना चाह सकते हैं।बच्चों को घर में छोड़ दें। बच्चों को चीजों की आवश्यकता होती है। इसलिए जब उनका चिड़चिड़ा, और आप निराश हैं, और आप एक सुपरमार्केट में हैं, जो निराशाजनक तारों को आकर्षित कर रहे हैं, तो आप देने के लिए अधिक प्रवण हैं। परेशानी को बचाएं और खुद को पास करें। हालांकि, एक बार जब बच्चे निश्चित रूप से थोड़े बड़े हो जाते हैं, तो उन्हें अच्छी बजट तकनीकों को निर्देश देने के लिए उन्हें एक बार में एक बार ले जाएं।सावधानी के साथ विशेष व्यवहार करें। कभी कुछ न खरीदें क्योंकि यह विशेष पर है। आप अपने आप को बहुत अधिक खर्च कर सकते हैं जितना आप आमतौर पर करते हैं क्योंकि आप अधिक महंगे ब्रांड में निवेश कर रहे हैं। आप ऐसे आइटम खरीद सकते हैं जिनका आप सामान्य रूप से उपयोग नहीं करेंगे।स्टॉक अप। लेकिन जब ऐसे उत्पाद जिन्हें आप सामान्य रूप से खरीदते हैं और कभी -कभी उपयोग करते हैं, विशेष पर होते हैं, तो भरते हैं। समाप्ति तिथि से पहले आमतौर पर आप कितने माल का उपयोग करेंगे। तदनुसार खरीदें, अपने भत्ते के साथ।...

खाना पकाने और पोषण के लिए शतावरी का रस

Efrain Fernandez द्वारा नवंबर 18, 2022 को पोस्ट किया गया
शतावरी का रस आम तौर पर भोजन से पहले प्रत्येक दिन एक शेरी-ग्लासफुल 3 x की संख्या में लिया जाता है। शतावरी के अर्क का उपयोग न केवल आपके शरीर से पानी को खत्म करने के लिए किया गया है, बल्कि रक्त के एक शोधक के रूप में, तंत्रिका तंत्र को टोन करने के लिए ताकि एक कोमल रेचक।उपयोग किए गए शतावरी की मोटाई का योग्यता पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है, केवल कीमत पर। तो ताजा दिखने वाले तने चुनें जो सूख नहीं चुके हैं और फ्लॉपी चले गए हैं। स्टेम एड्स के सफेद, लकड़ी के पैर को नमी खोने से रोकने में। यह एक दो दिनों के लिए संग्रहीत किया जा सकता है एक नम कपड़े के साथ लपेटा गया आधार पर और एक भयानक जगह पर रखा जा सकता है।शतावरी वास्तव में एक लक्जरी सब्जी है जो अभी भी भूमध्यसागरीय देशों में जंगली बढ़ती है। पुराने हर्बल्स ने इसे स्पैरोग्रास कहा और किसान अभी भी पौधे को 'घास' कहते हैं। एक बड़ी मदद में 40 कैलोरी से कम में काफी कम होगा, वास्तव में यह विटामिन सी और ई और फोलिक एसिड का एक उत्कृष्ट प्रदाता है।शतावरी के भीतर चिकित्सीय रूप से सक्रिय पदार्थ अल्कलॉइड शतावरी हो सकता है जो गुर्दे पर एक त्वरित प्रभाव डालता है, उन्हें उत्तेजित करता है और मूत्र को खपत के घंटों के भीतर एक गहरे पीले रंग का रंग देता है। खाना पकाने के दौरान शतावरी की मात्रा बहुत कम होती है, इसलिए कच्चे रस के एक महत्वपूर्ण छोटे से उपयोग से एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।न केवल मूत्र रंग का हो सकता है, शतावरी भी इसके लिए एक महत्वपूर्ण मजबूत गंध प्रदान करती है, इसलिए आमतौर पर यह नहीं लगता कि कुछ भी है कि यह घटना आपको आश्चर्यचकित करना चाहिए। मौलिक तेल जो शतावरी को अपना विशिष्ट और सुखद स्वाद देते हैं, वे शक्तिशाली हो गए हैं क्योंकि वे इतनी छोटी मात्रा में हैं कि उन्हें पता लगाने के लिए विशेष विश्लेषणात्मक तरीकों को नियोजित करने की आवश्यकता है।...