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购买食物可能会令人沮丧。 就我个人而言，我喜欢寻找食物，但是在我的经验中，我的经验经常被整个账单结帐时所毁了。 通过学习几个简单的规则要结帐，我花钱时就不再皱眉了。 取而代之的是我微笑，因为我知道我已经买了足够的食物来帮助我的孩子们喂饱，而无需花很多钱。 这里有几种方法可以减少花费。＃+＃库存。 它是如此简单，但是很重要。 撰写库存可以帮助您识别和购买真正需要的那些物品。 现在，呆在那里。 甚至不要查看该列表中没有的任何内容。 ＃ - ＃| - |＃+＃写饮食。 考虑到每顿饭的成本，并努力包括更多的低成本餐点。 努力考虑一顿饭的技术成分或一顿饭中剩下的一顿饭。 ＃ - ＃| - |＃+＃不要饿。 用餐后直接去。 如果您饿了，您会购物，那么您将更容易抓住Impulse产品。 如果您饿了，一切看起来都很好。 或者，您可能希望避免在某个地方吃一点零食。 ＃ - ＃| - |＃+＃把孩子们留在家里。 孩子们倾向于需要事情。 因此，当他们烦躁时，您感到沮丧，并且您在一家超市吸引了不赞成的目光，您会更容易屈服。保存麻烦并通过自己。 但是，一旦孩子们年纪大一点，就会偶尔带他们来指导他们良好的预算技巧。 ＃ - ＃| - |＃+＃谨慎对待特价。 永远不要买东西，因为它是特殊的。 您可能会发现自己的花费比平时要多得多，因为您正在投资一个更昂贵的品牌。 您可能会购买通常不会使用的商品。 ＃ - ＃| - |＃+＃库存。 但是，当您通常购买（有时使用的产品）特殊时，请填写。 确定您通常在到期日期之前使用多少商品。 相应地购买，与您的津贴相称。 ＃ - ＃| - |...

朝鲜蓟始于地中海国家，是罗马盛宴最喜欢的美味佳肴。 现在，它确实在许多热门地区生长，并且可能是加利福尼亚元素中的重要作物。 出色的朝鲜蓟可能具有良好的颜色，封闭的中心叶子，并没有瘀伤或瑕疵。基地应该没有木质的趋势。 朝鲜蓟经常与煮熟的熟食一起食用，但铝制锅中的烹饪朝鲜蓟会导致变色和变黑。 像蓟家族中的其他植物一样，朝鲜蓟也包含一些具有良好稳定影响的治疗有价值的油，这些油对人类代谢具有稳定的稳定影响。它可用于协助肝脏投诉，对于所有经历水的人来说，特别是必不可少的利尿剂。 在几个部分中，朝鲜蓟构成了许多用酒精加固的饮料的基础。 您可以通过将20z（50克）的朝鲜蓟叶子榨汁，并在一瓶白葡萄酒中添加朝鲜蓟果汁和其余的纸浆。每周留下来，将其紧紧地加入干净的瓶子中，实际上已经准备好使用了。 每天的酒都是普通的。 这可能是一个有用的食谱，因为朝鲜蓟并不总是可用，您可以找到巨大的价格波动。 有了葡萄酒，一旦您希望，就可以服用果汁。这在治疗指数中被称为“朝鲜蓟长生不老药”。朝鲜蓟果汁通常并非单独服用，而是与其他人混合在一起，并且在建议使用它的地方可能是新鲜的，冷冻的或与葡萄酒一起使用的。 朝鲜蓟提取物并不是获得维生素C的绝佳方法，而是钙丰富。...

芦笋汁通常每天在饭前3 x雪利酒中服用。 芦笋提取物不仅被用来消除体内的水，而且还用作血液的净化器，以调节神经系统，以便在轻柔的泻药时。所使用的芦笋的厚度对价值的影响很小，仅对价格。 因此，选择新鲜的茎，这些茎未干燥并且变软。 茎的白色木质脚有助于防止其失去水分。 可以将其存储几天，并用湿布包裹在底座上，并保存在一个很棒的地方。芦笋确实是一种奢侈品，在地中海国家仍然狂野。 古老的草药称其为Sparrowgrass，农民仍然称该植物为“草”。 实际上，很大的帮助将含有少于40卡路里的卡路里，它是维生素C和E和叶酸的出色提供者。芦笋中的治疗活性物质可能是生物碱大陆，对肾脏产生即时作用，刺激它们并在食用后数小时内使尿液染色为深黄色。 在烹饪过程中，天冬酰胺的数量要低得多，因此使用很大的生果汁会产生极好的利尿作用。不仅可能是尿液颜色的尿液，芦笋还会散发出巨大的浓烈气味，因此通常不认为如果这种现象使您感到惊讶，任何事情都不是不对劲的。 使芦笋具有独特而宜人的风味的基本油变得强大，因为它们在较小的范围内，需要采用特殊的分析方法来检测它们。...

橄榄已经被食用，自圣经时代以来使用的石油仍然使用，直到最近他们由于心脏保护特性而享受了如此多的压力。 大约1/3的橄榄是单不饱和脂肪酸，通常被视为“好脂肪”，被认为是降低胆固醇水平并有助于禁止在动脉中堆积斑块。橄榄主要在地中海国家种植，在那里它们是饮食中大部分地区的。 研究表明，在地中海地区吃大量橄榄的人们通常患有较少的心血管疾病，而某些形式的癌症发生率较小。人们习惯于在商店里看到和进食的橄榄不是树上的新鲜橄榄。 在其原始状态下，橄榄非常痛苦，而且应该“治愈”以使其变得可口。 现在，腌制的不同方法在橄榄中产生不同的口味，可以使用大量美食橄榄。橄榄可能被用来为任何菜肴增添热情 - 但是，您必须选择合适的橄榄来补充主要食物。 有些橄榄可能会咸，有些橄榄有些甜乡村。 这是各种橄榄的指南，各种食物都伴随着最好的。甜味橄榄@ - @绿橄榄和普罗旺斯草药具有令人着迷的柑橘味，实际上是香草香料和大型绿橄榄的令人愉悦的混合物。 在冲浪菜肴中使用足够的甜香料理由，这确实是一个绝佳的选择。泥土味橄榄@ - @Nicoises确实是一种在沙拉中流行的土壤富有的橄榄。 红葡萄酒醋中橄榄的固化使其具有独特的味道。 阿索斯山绿橄榄和晒干的西红柿是橄榄，还有晒干的西红柿。 橄榄的浓厚味道可确保它本身就是一种极好的小吃！ 晒干的橄榄具有丰富的味道，可将酱汁融合在一起，以供应面食。辛辣和风味的橄榄@ - @西西里草药山是阿索斯山（Mount Athos Green），是另一种利用草药来统治托盘的橄榄。 迷迭香，大蒜，芥末籽和红辣椒片使这种橄榄具有辛辣的吸引力。 阿索斯山（Mount Athos）绿色充满大蒜是橄榄，里面装满了大蒜，因此非常适合拉链马提尼酒或与披萨一起添加。 卡拉马塔斯橄榄（Kalamatas Olives）是用黑糖或梅洛葡萄酒醋固化的黑橄榄，可产生浓郁的味道。 Alfonsos的口味与Kalamata相似，因此经常在Antipastos中找到。 另一个与Alfonsos和Kalamatas相似的橄榄可能是Halkididis，当与大蒜旁边混合成奶油奶酪时，可以很好地蘸酱。 具有肉类黄油味的橄榄可能是卢克斯（Lucques），就像奶酪和布鲁切塔（Bruchetta）的小吃一样。...

美食奶酪将只有法国奶酪就有400多种品种的品种。 从轻度到强度，柔软到坚硬的奶酪是一个很好的解决方案，可以补充任何餐点或小吃。无论您是要参加精美的葡萄酒和奶酪派对，还是只是享受一片奶酪，苹果供小吃，如果您弄清楚如何正确购买，存储和提供它，您的美食奶酪都会更好。购买cheese@@购买美食奶酪时，您需要在有大量选择并意识到奶酪的位置购物。 这样，如果您希望一些特殊的奶酪选择某种葡萄酒或特殊的餐点，则需要建议。 您会在专业市场或美食超市中找到良好的奶酪。 仅在短短几天内就可以准确地购买的东西。 随着时间的流逝，精美奶酪的口味和香气会改变。选择您的奶酪时，请确保它显示出这种特殊样式的特征。 内部几乎没有任何形式的裂缝，霉菌或变色。 如果您正在投资天然果酒，请肯定它包括质朴的外观。 请记住，对于蓝色和roquefort风格的奶酪来说，拥有一些霉菌和裂缝确实是正常的。储存奶酪@ - @您不应该将奶酪存放在它将包含的包装中。此包装仅用于运输。 将奶酪存放在蜡纸上的好处是您需要让空气和水分进入。空气和水分是使奶酪保持完美状态不可或缺的一部分。服务奶酪@ - @当您在庆祝活动中提供奶酪时，将您限制在最终4或5种奶酪中。 您需要选择具有多种形状，尺寸，质地和风味的奶酪。 将一些软奶酪与硬奶酪混合。 我相信奶酪看起来不错，上面有一个好的木质托盘。 不要将奶酪捣碎在一起，确保每个奶酪都有足够的空间，没有托盘看起来很空。 如果奶酪涂有强烈的独特风味，则使用单独的托盘和餐具。 温和的口味会从更浓烈的奶酪中获得香气和口味。我们都知道，奶酪搭配饼干很棒，但是，您也可以与葡萄，草莓，苹果和梨等水果一起食用。 然后将无花果添加到桌子上，以使口味和整体外观具有令人着迷的对比度。 将奶酪与稀薄的洋葱片结合在一起绝对是一种有趣的饮食体验。作为沙漠，奶酪可以非常优雅，也可以作为灯前进，遵循主菜和沙漠前。 当作为开胃奶酪时，由于所有奶酪的馅料性质，都应该与淡晚餐一起搭配奶酪。虽然有些人认为奶酪应该始终冷藏，但在室温下，它肯定会更有风味。 但是，您必须观看奶酪，尤其是如果您的聚会长期进行。 如果奶酪太热，它将开始汗水。 在客人到达前大约半小时，将奶酪放出去，并在整个晚上继续检查。...