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蜂蜜对你有好处!

发表于 十二月 9, 2023 作者: Efrain Fernandez
蜂蜜确实是一种甜蜜的糖浆蜜蜂,导致他们的食物。 它们从开花植物的花蜜中制成蜂蜜。 花蜜可能是花的核心。 蜂蜜对我们来说很棒!蜜蜂如何制作蜂蜜? @ - @很久以前,人们从野生蜜蜂在树洞中制成的巢中收集了蜂蜜。 后来,人们发现蜜蜂会将他们的花蜜带到人类创造的木巢中。 那就是蜂巢。蜜蜂使用其长管,称为长管。 在他们的蜂巢上,它们在胃中包含花蜜。 这将花蜜直接变成称为蜂蜜的粘液。 一种称为蜜蜂的特定蜡来自蜜蜂的身体。 蜜蜂将蜂蜡塑造成六面细胞以形成蜂窝状。 然后他们将蜂蜜放入蜂窝状。 此外,他们将蜂蜡盖放在这些蜂窝细胞上,以避免蜂蜜发育。收集蜂蜜@@大多数蜂蜜都是在大型蜂蜜农场生产的。 因蜂蜜而养蜜蜂的人被称为养蜂人。 他们使蜂箱靠近花田。蜜蜂大部分在春季和夏季有几朵花。 他们吃了一些蜂蜜,并在冬天仔细地将其余的在巢中。 蜜蜂的蜂蜜比他们想要的要多得多,因此养蜂人可能会将大部分蜂蜜供人们消费。 养蜂人在春季收集蜂蜜。 他们穿特殊的衣服以保护自己免受蜜蜂的叮咬。 他们将蜂窝从蜂箱中取出。 在他们获得蜂蜜之前,他们需要将蜂蜡盖从蜂蜜梳子上刮下来。 这就是所谓的解密。一台名为提取器的特殊机器将蜂蜜从蜂窝中取出。 该设备将蜂窝状旋转非常快,以使所有蜂蜜变成。 然后,蜂蜜通过带有微观孔的网络传递,以使其干净清晰。 蜂蜜滴在孔中,蜂蜡的任何小物品都留在网络中。 机器将液体蜂蜜倒入罐子中。 盖子放在罐子上,以帮助保持蜂蜜新鲜。 罐子上的标签告诉人们可能会购买罐子里的蜂蜜。 每年,养蜂人都会出售数千罐蜂蜜。不同形式的honey@ - @地球上有大量不同的蜂蜜选择。 蜂蜜的颜色,味道和气味可以通过蜜蜂访问的花朵类型来确定。 每种花都包含不同的气味。 当蜜蜂从那种花中制成蜂蜜时,这种美味的气味变成了蜂蜜的区域。 液态蜂蜜以一种特殊的方式冷却,以确保其浓稠和乳脂状。 可以将奶油蜂蜜散布在面包或烤面包上,例如黄油。 您甚至可以将其用作酸奶或布丁的浇头。蜂蜜对你很棒@@蜂蜜确实是一种碳水化合物。 这意味着这是一种为我们提供行走,跑步,思考和玩耍的能量的食物。 蜂蜜含有维生素。 维生素有助于使我们保持健康。 蜂蜜对我们来说很棒,因此它用于我们在商店购买的很多东西。 人们在早餐谷物,蛋糕,饼干,烧烤肉以及洗发水和咳嗽药中使用蜂蜜。...

肉 - 一种非常古老的食物来源!

发表于 七月 12, 2023 作者: Efrain Fernandez
人类已经被人类食用多年了,但是今天越来越多的人成为素食主义者。 肉类仍然是必不可少的食物来源,因为它主要含有蛋白质 - 近80%的肉是纯蛋白质。 您体内的任何功能都需要蛋白质 - 没有它的人就无法生存!如今,几乎28%的蛋白质摄入的人来自肉类产品。 肉类可以是维生素A,D和许多B-维生素以及矿物质锌,硒和铁的最佳资源之一。 肉增强了新陈代谢,使减肥更容易,如果您吃肉,那么在吃碳水化合物的情况下,您会感到饱满。 这就是为什么肉是减少脂肪计划中极为重要的食物来源的原因!食用肉/蛋白质的另一个很好的论点是,它将稳定血糖水平,这意味着对糖的渴望无疑会减少到最低限度! 几乎我们从底部拉起的所有饭菜都有我们需要的所有营养 - 但蔬菜含有更少的蛋白质,其中一些没有维生素和矿物质的蛋白质,因此永远不会被吸收。 素食源也可能缺少必需的维生素-B12-因为只有肉,牛奶,奶酪和鸡蛋含有这种维生素!蛋白质含有二十种蛋白质,为了使人体最佳作用,每天需要二十种蛋白质! 体内的每一个运动都取决于蛋白质 - 从简单的眼睛眨眼到复杂的激素产生和水平! 您的身体本身可以生产几种蛋白质,但是其余的必须来自我们每天吃的饭菜 - 它们就是我们所说的“基本蛋白质”。 一种完整的蛋白质 - 意味着包括所有二十种蛋白质的蛋白质确实是一种复杂的蛋白质,并且您的身体将100%吸收您! 始终选择瘦肉,例如鸡肉,火鸡和瘦牛排,并始终剪掉周围的脂肪,因为动物脂肪对您的身体非常有害。...

享受健康饮食!

发表于 八月 7, 2021 作者: Efrain Fernandez
有很多美味的菜肴,可以用更少的糖和脂肪制成。 这是一个全新的世界。 当我出去吃饭或在自己的厨房里做饭时,我经常选择素食。 有多种不同的成分可供选择,组合可能性几乎是无尽的。有时我只是在商店中选择一些产品,不知道该怎么做,然后我用新的美味菜感到惊讶。 好有趣! 动用你的想象力。 吃你喜欢的东西,享受你吃的东西! 您不必在食物中排除肉,但我们所有人都需要更多的蔬菜。 我们需要尝试将蔬菜不仅像伴奏一样,而且要以自己的价格本身就是一顿饭。放松!尝试给自己时间在厨房里。 您将需要放慢脚步并摆脱压力,以便能够享受饮食。 考虑一下您在厨房里的时间,这是每日重要的一部分。 使您的厨房成为您可以放松并感到舒适的地方。 使它好,在桌子上放一块布和一些花。 点烛。 很多人似乎都想尽可能逃离厨房。 如果您有这种感觉,那么您将没有能力享受饭菜。 在场,专注于饭菜,不要看电视或在吃饭时阅读任何报纸或杂志。 喜欢食物,看看它的外观,感觉到美味的气味和味道。慢慢吃!当您享受想要持续很长时间的一切时,对吗? 慢慢吃饭,花点时间享受每一口的味道。 咀嚼它。 当您这样的慢慢吃饭时,您会发现您的身体会让您知道何时完成。 您会知道何时满足,并且可以避免吃太多。 即使您的盘子上仍然有食物,您也会停止进食。改变生活方式!下次访问餐厅时,请订购一些您以前从未尝试过的新东西。 下次您访问商店时,购买一些您没有尝试过的低脂或轻型产品。 找出他们是否像您认为的那样无聊。 也许您会感到惊讶。 也许您会发现新的收藏夹,并获得新的想法,以享受美味佳肴! 然后,您改变了生活方式的改变。 所有重大成就都始于第一步。...