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在寻找儿童快速健康的零食时吗？ 这里有一些美味的想法，您可以让他们感到惊讶或允许它们自己做出。1.日志上的错误：他们会喜欢它的标题！ 只需在芹菜茎上散布花生酱，然后再撒上葡萄干（虫子）即可。 好吃。2.瓜球：向他们展示冰淇淋勺不仅可以用于冰淇淋。 从西瓜，蜜露和哈密瓜中sc起“肉”，并将它们放在每种牙签上有彩色牙签的托盘上。3...

当您烹饪冷冻龙虾尾巴时，首先解冻它们是理想的选择。 您可以用微波炉将它们解冻，也可以在冰箱中解冻。 如果将它们解冻在冰箱中，则需要八到十二个小时的时间，以使它们完全融化与牛肉完全相同，如果您选择将它们解冻在微波炉中，那么您必须煮熟它们 解冻后立即。 在烹饪前解冻龙虾尾巴将使它们比煮熟的汤肉更嫩。烘烤| - |很多人喜欢烤龙虾的尾巴，但是很难维持过度烹饪的细分市场，因此烘烤它们有点安全。- 当龙虾尾巴解冻时，您可以用橄榄油或黄油轻轻刷它们，然后将它们以400度放在烤箱中约8至10分钟（如果它们的煮熟，则必须煮得更长一点 仍然冷冻）。- 完成后，您可能会与龙虾尾巴（例如柠檬片或几种不同的酱汁之一）一起食用很多不同的添加。沸腾| - |烹饪龙虾尾巴的另一种方法是将它们煮沸。 您必须在炉子上煮一大堆水才能煮沸。- 在每夸脱的水中插入1茶匙盐| - |- 当水沸腾时，您将龙虾的尾巴放入其中，这将在有限的时间内停止沸腾。 当沸腾再次开始时，您可能会将热量降低到中等或中等，这就是计时器应启动的时候。- 对于1至3盎司的肉，您需要将它们煮沸约3至5分钟。 在那之后的每一盎司，您必须在沸腾时间中添加一两分钟。蒸| - |蒸龙虾的尾巴只是另一种烹饪选择，大约五到七分钟的时间不长。 可以使用水作为蒸汽蒸汽，或者您可以使用白葡萄酒（在龙虾尾巴完成烹饪后，使用白葡萄酒也可以作为酱汁两倍）。 将木串粘在龙虾的尾巴上通常是一个好主意，因为蒸的脚会导致它们稍微萎缩。烤大龙虾尾| - |当煮巨大的龙虾尾巴时，诀窍是在不灼或干燥顶部的情况下全部烹饪。 如果您煮太久，肉会坚硬而耐嚼。 接近烤烤龙虾尾巴的最佳方法是将其融化，然后纵向切开外壳的顶部。 您需要一双巨大的厨房剪切剪，并且您可能希望将足够深的剪切剪切到壳的底部。 您可能必须用一把大刀切穿肉，然后必须将壳打开。 然后，您将其放在肉鸡下面的煎锅中。 切开龙虾尾巴的尾巴可以有助于将肉暴露在肉鸡中，使其均匀煮熟并防止壳燃烧或干燥。烹饪龙虾“背包”烤龙虾的另一种方法是，当还烧烤龙虾时，也可以使用这种方法。 基本上，您要做的就是从淡水壳的内部清除肉以进行烹饪。 这将有助于龙虾尾巴更均匀，彻底煮熟。- 将外壳沿中心下方，使风扇尾部和底部膜完整| - |- 隔壁小心地将肉通过外壳中的缝隙| - |- 将龙虾肉放在烤盘上（在一点点水中以防止干燥）向上膜。- 然后将煎锅和龙虾尾部仅在肉鸡下。 您将在煮沸所需的时间中烹饪这些时间，唯一的区别是，您需要将它们翻转过来，并在中途将它们倒入中途 - 如果您必须做的同样的事情才能将龙虾肉从外壳中清除 您将使用“背包”方法进行烧烤。 您可能还希望在烧烤方面烹饪膜一面。 然后，就像烤一样，您必须将龙虾的尾巴倒入一半，然后将其擦拭。...

一个健康而多样化的儿童便当盒首先要获得必需品。 这包括出色的牢不可破的热水瓶（用于保持冷热或冷的食物），一个热午餐袋（以保存新鲜度），冰柜包（以保持很棒的温度），一些塑料餐具，可重复使用的饮料盒和各种储藏室 带紧密盖的容器。一旦您拥有一个孩子的午餐盒的基本原理，就可以将重点转换为您将要包装的营养食品的形式。一个健康的儿童便当盒开始于碳水化合物，蛋白质和脂肪的均衡餐。最重要的是，一个年轻的午餐盒应包含健康的谷物，水果和蔬菜。 在可能的情况下，选择全麦，而不是精制面粉。 主要原因是全格林斯所含的纤维和养分要比经过大量加工的谷物更多。儿童便当盒的主食应集中在复杂的碳水化合物上。 购买面包，百吉饼，皮塔饼，玉米饼以及热狗和汉堡包时，选择100％的“全谷物”小麦而不是浓缩的白色。 还请记住，褐色面包并不相等。 检查成分列表以了解您要购买的商品。大多数孩子都喜欢熟食肉，但是转向这些最爱的低脂或无脂品牌有价值。 随着熟食肉类最喜欢的低脂版本，例如土耳其或鸡肉白肉，火腿，烤牛肉以及博洛尼亚，可能仍然会使您的儿子或女儿微笑。奶酪可能是年轻午餐盒的绝佳补充，但是适度。 考虑低脂或无脂奶酪。 当然，像牛奶这样的奶酪提供钙，但不幸的是，这也是在所有儿童饮食中获取动脉堵塞脂肪的下一个领先方式。如果您担心，您的孩子在饮食中没有得到足够的钙，则认为钙继续在大多数低脂牛奶产品中，以及钙的强化橙汁。像奶酪一样，选择无脂肪（脱脂）牛奶，或者在2％或整个中选择1％。 背后的原因是，牛奶是儿童饮食中饱和脂肪的最常见资源之一。蔬菜是在年轻人的午餐盒中需要的另一个。 切勿在不添加生菜或黄瓜片的情况下包装三明治。 如果您的儿子或女儿仅在提到蔬菜时就会吹牛，您可能必须偷偷摸摸，并在三明治馅料中添加磨碎的西葫芦或胡萝卜，或将一些味道融合到您儿子或女儿最喜欢的松饼面糊中。 另一个选择是沿着番茄或蔬菜汁的容器发送。最终，您包装的每个孩子的午餐盒都将包括一个果实，无论是新鲜的季节性农产品还是罐装未加糖的水果沙拉。当涉及水果时，总是以各种方式提供新品种。 以全新的方式凝结或切成果实可以使孩子的所有不同。 想想瓜球而不是瓜片和橙色的戒指（或半月），而不是橙色的三角形。 放入酸奶蘸酱，您将把一个非保证的情人转变为无法获得她新发现的最爱的人。如果您通常将厨房橱柜，面包盒和冰箱和有益健康的食物储存，那么一个健康的儿童便当盒就很容易制造。 当食物购物总是考虑到未来一周，以及必须做多少次学校午餐。...

柠檬水可能已经用作大亨的时光了。 调制解调器的调查倾向于帮助这种用途，基本油非常适合冷却身体。 这种用途可以扩展到用水和糖的柠檬汁使用，因为如果发烧，最好的饮料| - |当您的身体温度较高时，无论是从阳光的后果还是从疾病的结果来看，请定期饮料以防止脱水很重要。 糖通常不是健康饮食计划的吸引人的一部分，尽管如此，它仍可以发挥柠檬的作用，尽管毫无疑问，如果可用的话，添加蜂蜜的确确实是非常优先的。柠檬的高维生素C含量有100多年的用途，可以防御水手和旅行者的坏血病。 几乎没有钠，因此，对于所有最少盐饮食的果实来说，水果是一种调味剂。因为在少数国家 /地区，柠檬的生产者通过用化学二苯基涂覆并打蜡的水果来扩展其保持特性，并改善外观，这是一种明智的预防措施，仅需一点淡淡的肥皂清洁柠檬，然后彻底冲洗柠檬，然后将其转换为完整的完整。 果汁的水果。榨汁中留下的果肉非常适合您的皮肤，还将舒缓昆虫的叮咬和刺痛。 如果您在残留物中添加相等的厕所水和甘油元素，则可以使混合物保持谨慎的态度。只要果汁被水稀释，服用任何合理水平的柠檬汁绝对没有危险。 确保选择尚未开始枯萎的坚固，清晰的彩色柠檬。 可以发现衰老的最初迹象，实际上该茎曾经安装在水果上。...

奶酪有各种各样的口味，质地和类型。 放开一块美国奶酪的日子已经一去不复返了。 当今的专业生态位使您可以轻松地将美食奶酪作为开胃菜，沙漠或更大的饭菜中的简单课程。饮用奶酪时，绝不会一次使用超过5个品种。 改变选择的大小，形状，味道和质地，以增加选择的兴趣。 您在运行的托盘应该是木板或大理石板。 带有木材插入物的银托盘可以增加优雅和魅力，从而具有独特的风格。 托盘不应包装，任何面包或精美的饼干都应分别提供。 如果奶酪具有浓稠或独特的口味，则应使用单独的器皿和托盘。 温和的类型会捡起更强壮的奶酪的口味和气味。将奶酪与新鲜的水果或薄片洋葱结合在一起，提供了更多的兴趣和感觉，并使其令人开胃。 始终确保将所有伴奏切成大小的碎片。奶酪可以用作非常优雅的沙漠，在主菜之后或开胃菜之后。 当使用奶酪作为开胃菜时，请选择一顿便餐，因为奶酪可以填充。奶酪的温度将在味道上有所作为。 当在室温下食用时，奶酪会显示更多的自然品味和特征。 通过在奶酪服务之前将奶酪剩下30分钟，将达到最佳温度。 请记住在温暖的月份保持观察，以免奶酪变得太温暖，开始出汗。...