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人类已经被人类食用多年了，但是今天越来越多的人成为素食主义者。 肉类仍然是必不可少的食物来源，因为它主要含有蛋白质 - 近80％的肉是纯蛋白质。 您体内的任何功能都需要蛋白质 - 没有它的人就无法生存！如今，几乎28％的蛋白质摄入的人来自肉类产品。 肉类可以是维生素A，D和许多B-维生素以及矿物质锌，硒和铁的最佳资源之一。 肉增强了新陈代谢，使减肥更容易，如果您吃肉，那么在吃碳水化合物的情况下，您会感到饱满。 这就是为什么肉是减少脂肪计划中极为重要的食物来源的原因！食用肉/蛋白质的另一个很好的论点是，它将稳定血糖水平，这意味着对糖的渴望无疑会减少到最低限度！ 几乎我们从底部拉起的所有饭菜都有我们需要的所有营养 - 但蔬菜含有更少的蛋白质，其中一些没有维生素和矿物质的蛋白质，因此永远不会被吸收。 素食源也可能缺少必需的维生素-B12-因为只有肉，牛奶，奶酪和鸡蛋含有这种维生素！蛋白质含有二十种蛋白质，为了使人体最佳作用，每天需要二十种蛋白质！ 体内的每一个运动都取决于蛋白质 - 从简单的眼睛眨眼到复杂的激素产生和水平！ 您的身体本身可以生产几种蛋白质，但是其余的必须来自我们每天吃的饭菜 - 它们就是我们所说的“基本蛋白质”。 一种完整的蛋白质 - 意味着包括所有二十种蛋白质的蛋白质确实是一种复杂的蛋白质，并且您的身体将100％吸收您！ 始终选择瘦肉，例如鸡肉，火鸡和瘦牛排，并始终剪掉周围的脂肪，因为动物脂肪对您的身体非常有害。...

美食奶酪将只有法国奶酪就有400多种品种的品种。 从轻度到强度，柔软到坚硬的奶酪是一个很好的解决方案，可以补充任何餐点或小吃。无论您是要参加精美的葡萄酒和奶酪派对，还是只是享受一片奶酪，苹果供小吃，如果您弄清楚如何正确购买，存储和提供它，您的美食奶酪都会更好。购买cheese@@购买美食奶酪时，您需要在有大量选择并意识到奶酪的位置购物。 这样，如果您希望一些特殊的奶酪选择某种葡萄酒或特殊的餐点，则需要建议。 您会在专业市场或美食超市中找到良好的奶酪。 仅在短短几天内就可以准确地购买的东西。 随着时间的流逝，精美奶酪的口味和香气会改变。选择您的奶酪时，请确保它显示出这种特殊样式的特征。 内部几乎没有任何形式的裂缝，霉菌或变色。 如果您正在投资天然果酒，请肯定它包括质朴的外观。 请记住，对于蓝色和roquefort风格的奶酪来说，拥有一些霉菌和裂缝确实是正常的。储存奶酪@ - @您不应该将奶酪存放在它将包含的包装中。此包装仅用于运输。 将奶酪存放在蜡纸上的好处是您需要让空气和水分进入。空气和水分是使奶酪保持完美状态不可或缺的一部分。服务奶酪@ - @当您在庆祝活动中提供奶酪时，将您限制在最终4或5种奶酪中。 您需要选择具有多种形状，尺寸，质地和风味的奶酪。 将一些软奶酪与硬奶酪混合。 我相信奶酪看起来不错，上面有一个好的木质托盘。 不要将奶酪捣碎在一起，确保每个奶酪都有足够的空间，没有托盘看起来很空。 如果奶酪涂有强烈的独特风味，则使用单独的托盘和餐具。 温和的口味会从更浓烈的奶酪中获得香气和口味。我们都知道，奶酪搭配饼干很棒，但是，您也可以与葡萄，草莓，苹果和梨等水果一起食用。 然后将无花果添加到桌子上，以使口味和整体外观具有令人着迷的对比度。 将奶酪与稀薄的洋葱片结合在一起绝对是一种有趣的饮食体验。作为沙漠，奶酪可以非常优雅，也可以作为灯前进，遵循主菜和沙漠前。 当作为开胃奶酪时，由于所有奶酪的馅料性质，都应该与淡晚餐一起搭配奶酪。虽然有些人认为奶酪应该始终冷藏，但在室温下，它肯定会更有风味。 但是，您必须观看奶酪，尤其是如果您的聚会长期进行。 如果奶酪太热，它将开始汗水。 在客人到达前大约半小时，将奶酪放出去，并在整个晚上继续检查。...

奶酪有各种各样的口味，质地和类型。 放开一块美国奶酪的日子已经一去不复返了。 当今的专业生态位使您可以轻松地将美食奶酪作为开胃菜，沙漠或更大的饭菜中的简单课程。饮用奶酪时，绝不会一次使用超过5个品种。 改变选择的大小，形状，味道和质地，以增加选择的兴趣。 您在运行的托盘应该是木板或大理石板。 带有木材插入物的银托盘可以增加优雅和魅力，从而具有独特的风格。 托盘不应包装，任何面包或精美的饼干都应分别提供。 如果奶酪具有浓稠或独特的口味，则应使用单独的器皿和托盘。 温和的类型会捡起更强壮的奶酪的口味和气味。将奶酪与新鲜的水果或薄片洋葱结合在一起，提供了更多的兴趣和感觉，并使其令人开胃。 始终确保将所有伴奏切成大小的碎片。奶酪可以用作非常优雅的沙漠，在主菜之后或开胃菜之后。 当使用奶酪作为开胃菜时，请选择一顿便餐，因为奶酪可以填充。奶酪的温度将在味道上有所作为。 当在室温下食用时，奶酪会显示更多的自然品味和特征。 通过在奶酪服务之前将奶酪剩下30分钟，将达到最佳温度。 请记住在温暖的月份保持观察，以免奶酪变得太温暖，开始出汗。...

生产茶的最佳方法是几个世纪以来辩论的话题。1.如果可能的话，请始终使用淡水。 春水是最好的，因为它的纯度和缺乏添加剂，例如氯和氟化物，可能会影响味道。 如果使用自来水，则将水龙头运行，直到水变冷干净为止。优质的水对于完美的茶至关重要。2.最好使用由中国或陶器制成的茶壶。由某些金属制成的花盆，例如搪瓷银或铝制成分，可以赋予水风味。 不锈钢很好。3...