鬼ごっこ: スパイス

ポップコーンは今日、老いも若きも愛されています。 ポップコーン自体は何世紀も遡ります。 ポップコーンが最初にメキシコから生まれたことは、多くの歴史家によって本当に信じられています。 トウモロコシの最古の耳は、1948年の年にメキシコ中部西部のバット洞窟からすでに発見されています。 成長して食べるポップコーンを持っていると考えられています。 歴史は、トウモロコシの神のイメージを提示する西暦300年からメキシコ内でも葬儀のurを示しています。 写真は、ある種のポップコーンヘッドドレスを保持しているこの神を描いています。 ポップコーンカーネルもペルーの東海岸沖で発見されています。 | - |ポップコーンについての驚くべき事実は、多くのネイティブアメリカンの部族によってヨーロッパ人に紹介されていたことです。 これらの英国の入植者は、最初の感謝祭のごちそうでポップコーンを紹介されました。 原住民は、ポップコーンをイギリスの入植者にとっての善意の何かとして提示しました。 もう1つの興味深い単純な真実は、ヨーロッパ人がポップコーンに導入されたことです。ポップコーンと牛乳と砂糖を組み合わせた理論があったため、朝食用シリアルの作成を見始めます。 | - |今日、ポップコーンをポップする方法がたくさんあります。 しかし、ポップコーンを作る最も初期の方法の中には、ポップが開始されるまで開いた火をつけて乾杯することでした。 アメリカのインディアンは、穂軸の最大の市場を鋭いもので貫通し、穂軸に何らかの種類のオイルを広げ、それをほとんど火の中に置きました。 これにより、カーネルが耳に取り付けられている可能性があります。 | - |今日、あなたはポップコーンを稼ぐ他の方法を見つけることができます。 ポップコーンポッパーを利用するための古いアプローチがあります。実際には、ゆるいカーネルがカーネルを加熱してポップするパワーデバイスに注がれます。 バターは機械と一緒に溶けることができ、ポップコーンに注ぐことができます。 しかし、今日のポップコーンを作る最も典型的な方法は、マイクロ波を使用することです。 ほとんどのポップコーン企業は、電子レンジポップコーンを生産しています。 ポップコーン自体はバッグに入れられ、電子レンジに入れられます。なぜなら、それはバッグの中のカーネルポップを加熱するためです。 約2〜3分後、素敵なテイスティングポップコーンで満たされたバッグがあります。 | - |...

バッファローステーキは、特に健康志向の中で、過去10年間でかなりの人気を博しています。 バッファロー産業は牛産業ほど広範囲にわたって拡大していないため、特に独立した牧場主から直接注文された場合、バッファローステーキは、直接またはウェブ上で、ホルモンや他の化学物質や動物でいっぱいではなく、 彼らが昔のように歩き回って放牧されています。 | - |バッファローステーキは非常に健康で、コレステロールを低下させ、血栓のリスクを減らすのに役立つ重要なオメガ-3脂肪酸など、ビタミンやミネラルが詰め込まれています。 米国農務省によると、草で育てられたバイソンから切り取られたバッファローステーキは、ビーフステーキの脂肪（1食あたり最大75％少ない脂肪）があり、鉄とタンパク質が非常に高くなっています。 バッファローステーキは、心臓の健康なライフスタイルのためにアメリカ心臓協会によってさえ提案されています！ | - |バッファローステーキは、ビーフステーキとまったく同じ方法で調理できます。1つの重要な違いがあります。バッファローは、低脂肪含有量のためにはるかに短い時間で調理します。 私たちは皆、より速く調理する肉の利点を見ることができますが、これにはダウンサイドがあります。 脂肪含有量が少ないため、バッファローステーキの水分を維持するために可能なすべての尺度を使用することが非常に重要です。 ステーキの両側を焼いてから、あなたの好みになるまで調理すると、水分が閉じ込められていることを確認して、おいしい風味しか残されません。 バッファローステーキの外側をお気に入りのステーキ調味料、または塩、コショウ、ニンニクの組み合わせで擦る前に、グリルや焼き込みをすることを検討してください。 牛肉のステーキよりも低い温度で調理するようにしてください。そうすれば、非常に迅速に完璧なバッファローステーキができます。 | - |バッファローステーキは、グルメシェフや肉愛好家によって、牛肉よりも牛肉のように造られています。 牛肉ステーキで一般的な肉の切れ目全体に脂肪の多い霜降りがなければ、バッファローには心のこもった肉の風味が詰まっています。 バッファローステーキを試して、普通から逃げ出し、平野で歴史的な生活に戻ってください。 | - |...

より少ない砂糖と脂肪で作ることができる非常に多くのおいしい料理があります。 発見するのは真新しい世界です。 私が夕食に出かけたり、自分のキッチンで料理をしたりするとき、私はしばしばベジタリアンの食事を選びます。 選択できるさまざまな成分がたくさんあり、組み合わせの可能性はほとんど無限です。 | - |時々、私は一緒に何をすべきかわからずに店内でいくつかの製品を選んだだけで、新しいおいしい料理で自分を驚かせます。 楽しい！ 想像力を使って。 あなたが楽しんでいるものを食べて、あなたが食べるものを楽しんでください！ あなたの食べ物に肉を除外する必要はありませんが、私たちは皆、もっと多くの野菜が必要です。 私たちは、野菜を伴奏としてだけでなく、それ自体が独自の価格で食事として見ようとする必要があります。 | - |リラックス！ | - |キッチンで時間を与えてみてください。 あなたは、食事を楽しむために、速度を落とし、ストレスから解放される必要があります。 キッチンでの時間を毎日の重要な部分として考えてください。 あなたのキッチンをリラックスして快適に感じることができる場所にしてください。 それを良くして、テーブルといくつかの花の上に布を置いてください。 軽いろうそく。 多くの人が可能な限りキッチンから逃げたいと思っているようです。 あなたがそのように感じているなら、あなたはあなたの食事を楽しむ能力を持っていません。 存在したり、食事に集中したり、テレビを見たり、食事中に新聞や雑誌を読んだりしないでください。 食べ物を愛し、見た目を見て、おいしい匂いと味を感じてください。 | - |ゆっくり食べる！ | - |あなたがそれを長持ちさせたいと思うものは何でも楽しんでいるときですよね？ ゆっくりと食べ、一口一口を楽しんでください。 よく噛んでください。 このようにゆっくりと食べると、あなたの体が完了する時が来たらあなたに知らせることがわかります。 あなたはいつあなたが満足しているかを知るでしょう、そしてあなたはあまりにも多くの食べることを避けることができます。 あなたの皿にまだ食べ物があるとしても、あなたが満足していると感じるとき、食べるのをやめなさい。 | - |小さなライフスタイルを変えてください！ | - |次回レストランを訪れるときは、これまでに試したことのない新しいものを注文してください。 次に店を訪れるときは、試したことのない低脂肪や軽い製品を購入します。 彼らがあなたが思っているのと同じくらい退屈しているかどうかを調べてください。 おそらくあなたは驚くでしょう。 おそらく、新しいお気に入りを発見し、おいしい食事の新しいアイデアを楽しむことができます！ その後、あなたは小さなライフスタイルの変化を起こしました。 そして、すべての重要な成果はステップ1から始まります。 | - |...