鬼ごっこ: 人々

ハーブは、世界中の文明で何世紀にもわたって癒しに役立つ薬用植物です。 ほとんどすべての文化には、薬用植物による癒しの明確な伝統が含まれています。 ある時点で、科学が比較的新しいとき、人間は病気を治すためにハーブのみに依存していました。 | - |ハーブや薬用植物は、健康的な体のケアを利用できない何千人もの人々にとって命の恩人であり続けています。 さらに、骨、関節、筋肉の損傷にはハーブの湿布が使用される場合がありますが、ハーブティーは睡眠誘発性の強壮剤または爽快な飲み物として利用できます。 | - |注入は、ハーブを水中で沸騰させることで、ハーブの活発な原理を抽出する簡単な方法です。 注入は、人々がお茶を準備する非常によく似た方法で準備ができています。 このシステムは、乾燥した緑の葉の異なる部分を不安定に抽出するために使用できます。 注入は、個々のハーブまたはハーブの組み合わせで作成されます。 準備ができたら、ハーブティーは温かいまたは冷たくて糖蜜、蜂蜜、または黒糖で甘くすることができます。 | - |煎じ薬は、たとえば根や樹皮などの植物の要素であり、厚くて不可侵で、単純な沸騰によって最大化できません。 これらの部品は、それらをビットに切り、同時に一晩中水で沸騰させることにより効果的に作成されます。 | - |芳香族植物は、アロマセラピーとマッサージの油として抽出され、使用される可能性のあるガス錯体で部分的に構成されています。 これらの油性物質は、花、葉、根、樹皮、ハーブ植物の樹脂にある腺にあります。 | - |自宅の治療法で定期的に使用されるいくつかのタイプのハーブは、ローズマリー、タイム、ユーカリ、ハイビスカス、ティーツリー、シナモン、フェンネル、ニンニク、ジンジャー、ミント、イランイラン、ジンコ、カモミールなどです。リストは無限です。 利益になりなさい。 | - |...

蜂蜜は本当に甘いシロップミツバチであり、食べ物につながります。 彼らは顕花植物の蜜から蜂蜜を作ります。 蜜は花の中心にある甘いジュースかもしれません。 ハニーは私たちにとって素晴らしいことです！ ミツバチはどのようにして蜂蜜を作りますか？ ずっと前に、人々は野生の蜂が木の穴で作る巣から蜂蜜を集めました。 その後、人々はミツバチが蜜を人間によって作られた木製の巣に蜜をもたらすことを発見しました。 それはハイブと呼ばれます。 ミツバチは、口論と呼ばれる長いチューブを利用して花の蜜を吸い上げます。 彼らのハイブでは、彼らは彼らの胃の中に蜜を含んでいます。 これにより、蜜は蜂蜜と呼ばれる粘着性の液体に変わります。 蜜蝋と呼ばれる特定のワックスは、ミツバチの体から生じます。 ミツバチは蜜蝋を6面細胞に形作ってハニカムを作り出します。 それから彼らは蜂蜜をハニカムに入れました。 さらに、蜂蜜が発達しないように、これらのハニカム細胞に蜜蝋の蓋をしました。 蜂蜜を収集する ほとんどの蜂蜜は大きな蜂蜜農場で製造されています。 蜂蜜のためにミツバチを飼う人は養蜂家と呼ばれます。 彼らはじんましんを花の畑の近くに保ちます。 ミツバチは、いくつかの花がある春と夏に主に蜂蜜を作ります。 彼らはこの蜂蜜のいくつかを食べ、残りを冬のために巣の中に慎重に保ちます。 ミツバチは望むよりもはるかに多くの蜂蜜を作っているので、養蜂家は人々が消費するために蜂蜜のほとんどを服用するかもしれません。 養蜂家は春に蜂蜜を集めます。 彼らは、蜂の咬傷から自分自身を保護するために特別な服を着ています。 彼らはハニカムをじんましんからすぐに取り出します。 蜂蜜を手に入れる前に、蜂の巣のふたを蜂蜜の櫛からこすり落とす必要があります。 それはuncappingと呼ばれます。 抽出器という名前の特別なマシンは、ハニカムから蜂蜜を取ります。 デバイスは、すべての蜂蜜が出てくるために、非常に速くハニカムを回転させます。 その後、蜂蜜は顕微鏡の穴を備えたネットで渡され、清潔で透明になります。 蜂蜜は穴と蜜蝋の小さなアイテムを滴ります。 機械は液体の蜂蜜を瓶に注ぎます。 蜂蜜を新鮮に保つのに役立つ瓶の上にふたが置かれます。 瓶の上のラベルは、jarにどのような蜂蜜を買うかを個人に伝えます。 毎年、養蜂家は数千の蜂蜜の瓶を売っています。 さまざまな形の蜂蜜 地球上にはさまざまな種類の蜂蜜の膨大な選択があります。 ミツバチが訪れる花の種類によって、蜂蜜の色、味、臭いが決まります。 あらゆる種類の花には別の素敵な匂いが含まれています。 ミツバチが花のような蜂蜜を作るとき、この素敵な匂いは蜂蜜の領域になります。 液体の蜂蜜は、濃厚でクリーミーであることを確認するために、特定の方法で冷却されます。 パンにクリームの蜂蜜を広げたり、バターのようなトーストを広げることができます。 ヨーグルトやプディングのトッピングとして利用することもできます。 ハニーはあなたにとって素晴らしいです ハニーは本当に炭水化物です。 これは、これが私たちに歩いたり、走ったり、考えたり、遊んだりするためのエネルギーを提供する一種の食べ物であることを意味します。 蜂蜜にはビタミンが含まれています。 ビタミンは私たちを健康に保つのに役立ちます。 ハニーは私たちにとって素晴らしいので、店で買うものがたくさん使われています。 人々は朝食用シリアル、ケーキ、ビスケット、バーベキュー肉、シャンプーや咳止め薬で蜂蜜を使用しています。...

肉は長年にわたって人類に食べられてきましたが、今日ではますます多くの人々が菜食主義者になりました。 肉は主にタンパク質が含まれているため、引き続き不可欠な食物源です。あらゆる種類の肉のほぼ80％が純粋なタンパク質です。 あなたの体のあらゆる機能にはタンパク質が必要です - 人々はそれなしでは生きることができません！ | - |今日で摂取するタンパク質の人々のほぼ28％は、肉製品に由来しています。 肉は、ビタミンA、D、および多くのB-ビタミン、およびミネラル亜鉛、セレン、鉄の最高の資源の1つです。 肉は、体重を減らすのを容易にする代謝を高め、肉を摂取すると、炭水化物を食べる場合よりも長い間いっぱいに感じるでしょう。 これが、肉が脂肪削減プログラムで非常に重要な食物源である理由です！ | - |肉/タンパク質を食べることのもう一つの良い議論は、血糖値を安定させることです。つまり、砂糖への渇望は間違いなく最小限に抑えることです。 私たちが底から引き上げるほぼすべての食事には、私たちが必要としているすべての栄養があります - しかし、野菜にはタンパク質がはるかに少なく、それらのいくつかはあなたの体にビタミンやミネラルを持っていないため、決して吸収されません。 ベジタリアンの食品源には、肉、牛乳、チーズ、卵だけがそのビタミンを含むため、必須のビタミン-B12を欠いている可能性があります！ | - |タンパク質には20個のタンパク質が含まれており、体が最適に動作するためには、毎日20個のタンパク質が必要です！ あなたの体内のすべての動きは、タンパク質に依存します - 単純な目の瞬きから複雑なホルモンの産生と水バランスまで！ あなたの体自体はいくつかのタンパク質を作ることができますが、残りは私たちが毎日食べる食事から来なければなりません - それらは私たちが「基本的なタンパク質」と呼んでいます。 完全なタンパク質は、20個のタンパク質のすべてを含むタンパク質を意味し、実際には複雑なタンパク質であり、体に100％吸収されます！ 鶏肉、七面鳥、赤身のステーキなどの赤身の肉を選択し、動物の脂肪はあなたの体にとって非常に悪いので、常に少しの肉を取り巻く脂肪を切り取ります。 | - |...

人生の主食として、私たちの食べる必要性は、私たちの体に必要な燃料を与える基本的な形態から、私たちが見ているもの、触る、匂い、そして匂いを試す必要のある複雑なプレゼンテーションと味の芸術まで発展しました。 コースの味。 | - |現在、地元のお店や食事場で私たちが利用できる食事の多い発散は、新しい料理の実験と喜びに私たちを混乱させ、食欲をそそるのに役立ちます。 | - |受賞歴のあるレストランへのサンドイッチショップでは、自分たちのために調理したり食べ物を準備したりすることは、より安価で健康的な選択肢であるかもしれませんが、手頃な価格で必要な食べ物を準備して販売する場所をいつでも見つけることができます。 地元のレストランと同じです。 地元、中国語、インド、または他の国際料理の独自のバリエーションや品種を調理したほとんどの人は、同じ味や感触がなく、地元のレストランからより本物の食事を選択したり、持ち帰ったりすることが多いと考えています。 | - |自宅での料理は、選択肢が少なく、雑用になりました。 大量の準備が整った食事を利用できるため、キッチンで時間を過ごすオプションは、ますます魅力的ではなくなります。 人々はファーストフードやレストランの世界でより多くの時間とお金を費やしています。 これは悪いことだと信じている人もいますが、それは単なる電話である利用可能な食事の新しい市場を促進したと信じています。 健康と衛生部門がこれらの施設と私たちの選択がさまざまである限り、優れた品質と健康的な使用は、私たち自身の食事を調理するための素晴らしい代替手段になる可能性があります。 | - |ファーストフードの発症と、高速な料理人と準備ができた食事が利用可能になり、世界料理の選択が増えているため、これらのさまざまな食品を楽しむことで、食品市場内の消費者に新しい選択肢が開かれました。 | - |余暇がますます重要になった今日の忙しい世界では、仕事と食事の準備に費やす時間が少ないほど、レジャー活動を追求するためにより多くの時間を費やすことができます。 | - |今日自宅で料理をする能力、時間、意志を持っていない人は、電話帳を手に入れるか、オンラインでクリックして、新鮮なものを提供して喜んでいる自分の地元のレストランやファーストフード小売業者を見つける必要があります。 最小限の手間でドアにまっすぐ食べる準備ができている温かい食事を準備しました。 | - |ファーストフードの小売業者は、特別なオファーとより安価で健康的な代替手段で、私たちを彼らの仮定に誘い込むために互いに激しく競争していますが、伝統的なレストランの主な滞在は依然として私たちの生活の中で重要な部分を維持しています。 | - |これらの場所はファーストフード業界によって非常に多くの数字がありますが、私たちはまだレストランの素晴らしい快適で快適な環境に座って、ゆったりとしたペースで素晴らしい料理を飲みながら食事をすることを楽しんでいます。 ファーストフードの急いで。 | - |伝統的なレストランでは、家で食事をする、地元のファーストフードディスペンサーからのテイクアウトを注文したり、忙しいカフェスタイルのレストランや小さなカフェスタイルのレストランを見たりするのに快適な代替品を提供します。 これらの特別な機会やロマンチックなランデブーを忘れないでください。これらは、フードワインとサービスが常に素晴らしく、経験が素晴らしいと魅力的であることを知っている、その静かなスタイリッシュな高品質のレストランの需要を今でも命じています。 | - |...

多くの人が、ある時点で菜食主義者になることを考えています。 動物を気の毒に思うので、肉のない食事を考慮する人もいます。 他の人は、ベジタリアンの食べ方が健康を改善すると考えています。 | - |しかし、意図された個人からは、実際に彼らの食事のやり方を変えて変える人はほとんどいません。 肉を完全にあきらめるという考えは、多くの人にとって大きなつまずきのブロックを形成します。 | - |何らかの理由で、ベジタリアン料理に関しては、ほとんどの人は「過激派」のアプローチのみを見るだけです。肉を完全にあきらめるか、すべての食事に肉を含めることもできます。 この「すべてか何も」の考え方は、多くの人々がより多くのベジタリアンの食事を食べないようにする精神的な障壁になります。 | - |幸せな媒体を見つけるのはどうですか？ 自分の食事への劇的な変化は決して続きません。 肉を食べるために自分を打ち負かさないでください。 それを完全に放棄する必要は絶対にありません。 それを少し少なく食べてみてください、それだけです。 | - |毎週1つの肉のない夕食を作ってから始めましょう。 他のすべてを同じに保ちます。 毎週1回のベジタリアンディナーを食べることは間違いなく実行可能でシンプルです。 それは剥奪の代わりにただの素晴らしい変化になるでしょう！ | - |週に1日肉のないものになることが大きな違いを生むことはないと思うなら、これらの簡単な数字を考慮してください。誰もが週に1日だけベジタリアンの食事を食べた場合、それは7匹の動物のうち1匹を節約します。 毎年米国だけで消費されている9,200万人の動物のうち、1,300万人以上の動物が免れます。 これは大きな効果です！ | - |私たちの惑星のために良いことをするだけでなく、あなたはあなたの食事により多くの果物や野菜を含めることで大きな健康上の利点を享受します。 果物や野菜には、ビタミン、栄養素、抗酸化物質、繊維がたくさんあります。 彼らは減量を支援し、病気を予防することができます。 多くの研究では、果物や野菜が多い食事が癌、心臓発作、脳卒中などの致命的な病気のリスクを減らすことが示されています。 | - |また、新しい料理を試してみることで、食べ物のルーチンを壊して、新しいおいしいレシピと食品の組み合わせを発見します。 食べ物のわだちに詰まっているのではなく、たまに何か違うものを食べるのは本当に良いことです。 | - |この単純な考え方のシフトの「すべてか何も」から幸せな中間点への移行は驚異をもたらします。 ベジタリアンの食事は、フルタイムのコミットメントである必要はありません。 もう少し少ない肉を食べるためにできる限りのことをして、新しいベジタリアンの食事を試して楽しんで、利益を楽しんでください。 | - |...