وجبات خفيفة ممتعة وصحية للأطفال

هل تبحث عن وجبة خفيفة سريعة وصحية للأطفال؟ فيما يلي بعض الأفكار اللذيذة التي يمكنك أن تفاجئها أو السماح لهم بالتصنيع بأنفسهم.

1. الأخطاء على السجل: سوف يحبونه فقط للعنوان! ما عليك سوى نشر زبدة الفول السوداني على سيقان الكرفس ، ثم تتصدر مع الزبيب (الحشرات). لذيذ.

2. كرات البطيخ: أظهر لهم أنه يمكن استخدام مجارف الآيس كريم لأكثر من مجرد آيس كريم. قم بتجميع "اللحم" من البطيخ ، العسل ، وشمام وخدمها على صينية مع مسواك ملونة في كل واحدة.

3. Quesadillas: لا تحتاج إلى القيادة إلى مطعم مكسيكي للاستمتاع بهذه الأطعمة المذابة. ببساطة يرش الجبن المبشور على التورتيا. قم بطي التورتيلا إلى نصفين وميكروويف حتى يصبح الجبن لزجًا. قطع Quesadilla إلى أسافين على شكل مثلث وانخفض في السالسا.

4. العنب المجمد: سوف يسعد العائلة بأكملها في هذا العلاج الرائع بمجرد وصول الصيف. ضع وعاءًا مغسولًا من العنب في الثلاجة لمدة ساعة أو نحو ذلك. لا تنس قطع العنب إلى نصفين للأطفال الصغار والأطفال الصغار.

5. مربعات زبدة الفول السوداني: سوف يأكل الأطفال أي شيء مغطى بزبدة الفول السوداني اللذيذة! انشر زبدة الفول السوداني على تكسير (أو كعكة الأرز). أضف بضع شرائح من التفاح ثم قم بتجهيزها مع تكسير آخر لتشكيل شطيرة تكسير صغيرة.

6. فرحة الوجبات الخفيفة: يغير الأطفال عقولهم في النهاية ، لذا كن مستعدًا مع مجموعة متنوعة من المرشحين! املأ كل كوب من قصدير الكعك مع علاجات مختلفة مثل المكسرات والزبيب ومكعبات الجبن والمعجنات وقطع الجزر وبذور عباد الشمس.