Enginar Suyunun Herkes İçin Faydaları

Enginar Akdeniz ülkelerinde başladı ve Roma bayramlarında favori bir incelikti. Gerçekten çok sayıda sıcak alanda yetiştiriliyor ve Kaliforniya unsurlarında önemli bir ürün olabilir. Mükemmel bir enginar iyi bir renk, iyi kapalı merkez yaprakları olabilir ve çürük veya lekesiz olabilir.

Üs, odunluk eğilimi olmadan olmalıdır. Enginar, pişmiş ile birlikte sık sık çiğ yenir, ancak alüminyum bir tencerede enginar pişirmek renk değişikliğine ve kararmaya neden olur. Deve ailesindeki diğer bitkiler gibi, enginar da insan metabolizması üzerinde sağlam bir stabilize edici etkiye sahip terapötik olarak değerli yağlar içerir.

Karaciğer şikayetlerine yardımcı olmak için kullanılabilir ve özellikle suyun tutulmasını yaşayan herkes için önemli bir diüretiktir. Birkaç bölümde enginar, alkolle güçlendirilmiş birçok içecek için temel oluşturur. Enginar yapraklarının 20Z'sini (50g) meyve suyu sıkarak ve hem enginar suyunu hem de hamurun geri kalanını bir şişe beyaz şarabına ekleyerek kendinizi test edebilirsiniz.

Haftalık bırakın, doğrudan temiz bir şişeye süzün, aslında kullanıma hazırdır. Her gün bir şarap bardağı normal toplam alım olabilir. Bu yararlı bir tarif olabilir, çünkü enginar her zaman mevcut değildir ve harika fiyat dalgalanmaları bulabilirsiniz. Şarapla istedikten sonra meyve suyu almak mümkündür.

Buna terapötik endekste 'enginar iksir' denir.

Enginar suyu normalde tek başına alınmaz, ancak başkalarıyla harmanlanır ve kullanımının önerildiği yerde taze, dondurulmuş veya şarap olabilir. Enginar özü, C vitamini elde etmenin mükemmel bir yolu değildir, ancak kalsiyum ile bol miktarda bulunur.