میان وعده های سرگرم کننده و سالم برای بچه ها

در جستجوی یک میان وعده سریع و سالم برای کودکان؟ در اینجا چند ایده خوشمزه وجود دارد که می توانید آنها را غافلگیر کنید یا به آنها اجازه دهید که خودشان بسازند.

1. اشکالات موجود در یک ورود به سیستم: آنها فقط برای عنوان آن را دوست خواهند داشت! به سادگی کره بادام زمینی را روی ساقه های کرفس پخش کنید ، سپس با کشمش (اشکالات) در بالای آن قرار دهید. لذیذ.

2. توپ های خربزه: به آنها نشان دهید که بستنی های بستنی می توانند بیش از بستنی استفاده شوند. "گوشت" را از هندوانه ، زنبور عسل و طالبی بکشید و آنها را روی سینی با خمیردندان های رنگارنگ در هر یک سرو کنید.

3. quesadillas: برای لذت بردن از چنین رفتارهای ذوب شده ، نیازی به رانندگی به یک رستوران مکزیکی ندارید. به سادگی پنیر خرد شده را روی یک تورتیل بپاشید. tortilla را به نصف بچسبانید و آن را مایکروویو کنید تا پنیر غلیظ شود. Quesadilla را به گوه های مثلث شکل برش داده و در سالسا فرو می رود.

4- انگورهای یخ زده: تمام خانواده پس از رسیدن تابستان از این درمان جالب لذت می برند. یک کاسه شسته شده انگور را به مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید. فراموش نکنید که انگور را به نصف برای بچه های کوچکتر و کودکان نوپا برش دهید.

5- مربع کره بادام زمینی: کودکان تقریباً هر چیزی را که در کره بادام زمینی خوشمزه پوشانده شده است ، می خورند! کره بادام زمینی را روی کراکر (یا یک کیک برنج) پخش کنید. چند برش سیب را اضافه کرده و سپس با یک کراکر دیگر در بالای آن قرار دهید تا یک ساندویچ کوچک ترشی ایجاد شود.

6. Snackers Delight: کودکان با پایان دادن نظر خود را تغییر می دهند ، بنابراین با یک مدلی از موارد دلخواه آماده باشید! هر فنجان یک قلع مافین را با درمان های مختلف مانند آجیل ، کشمش ، مکعب های پنیر ، پیشرانه ها ، قطعات هویج و دانه های آفتابگردان پر کنید.