بطاقة شعار: شئ ما

لقد تم تناول الزيتون بالفعل والزيت المستخدم منذ أوقات الكتاب المقدس ، ومع ذلك لم يكن حتى وقت قريب يتمتعون بالكثير من الصحافة بسبب خصائصهم القلبية.حوالي 1/3 من الزيتون هو الأحماض الدهنية غير المشبعة أحادية ، والتي يتم الحكم عليها عمومًا باسم "الدهون اللطيفة" التي تعتبر لخفض مستويات الكوليسترول والمساعدة في حظر تراكم البلاك في الشرايين...

يفكر الكثير من الناس في أن يصبحوا نباتيًا في وقت أو آخر.يعتبر البعض نظامًا غذائيًا بدون اللحوم لأنهم يشعرون بالأسف على الحيوانات.يعتقد آخرون أن الطريقة النباتية للأكل ستؤدي إلى تحسين صحتهم.ومع ذلك ، من هؤلاء الأفراد ذوي النوايا الحسنة ، فإن قلة قليلة من المتابعة في الواقع وتغيروا طريقة الأكل...